Dans mon assiette naturo (en hiver) L’hiver est une saison pendant laquelle il faut être particulièrement attentifs à sa santé et à l’énergie dont nous disposons. Les virus, dont la survie et le potentiel de contamination sont favorisés par l’humidité, l’absence d’ensoleillement, le froid, le manque d’aération des habitations et la promiscuité (!), sont rendus particulièrement […]
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Daily détox S’il y a bien une période pendant laquelle le mot “détox” résonne à nos oreilles avec régularité, c’est le mois de janvier ! Pour effacer d’un coup de baguette magique les excès des fêtes, on s’enivre de jus de légumes, on s’empiffre de brocolis, on sue sous son K‑Way… bref, on essaie de se donner
D’amour et d’eau fraiche, oui mais laquelle ? J’ai eu envie d’écrire cet article en observant les élèves sortir de leur cours de Yoga une bouteille d’eau à la main. Je vois toutes les grandes marques défiler, Vittel, Contrex, Courmayeur, Hépar… et force est de constater que toutes ces eaux semblent être choisies un peu par
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Le parfum du Yoga L’aromatologie (le terme aromathérapie étant réservé au corps médical) est un merveilleux univers qui, lorsqu’il se superpose à celui du Yoga, en révèle de nouvelles dimensions. Les huiles essentielles possèdent souvent un pouvoir et une vibration insoupçonnés, qui peuvent, à chaque moment de notre vie, nous accompagner intimement ; d’autant plus lors de
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Jolies nourritures terrestre Vous pensiez avoir fait tous les efforts nécessaires pour que votre alimentation devienne la plus saine possible, espérant en secret que votre télé cesse de radoter et de vous invectiver à consommer au moins 5 fruits et légumes par jour pour être en bonne santé. Et pourtant, manger équilibré se situe tellement
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