NOS COURS DE HATHA FLOW YOGA
Cours de hatha flow à Paris 11
Le hatha flow se situe à mi chemin entre le hatha classique (pratique posturale) et la fluidité du vinyasa.
C’est une pratique équilibrée. Les postures sont à la fois tenues sur plusieurs respirations et enchaînées. La discipline du souffle, le calme du mental et l’ouverture d’esprit sont recherchés tout au long de la pratique.
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À QUI S’ADRESSENT CES COURS ?
Aux débutants ou aux intermédiaires cherchant une pratique intense et engageante.
PLANNING DES COURS
Lundi 12h30 avec Laure