Cours

Cours yoga zen

yoga zen, la voie de l’apaisement PLANNING / LUNDI, 10H ET VENDREDI, 9H30   STRESS, MON AMOUR Vous jugez votre vie stressante, qu’elle soit professionnelle ou personnelle ? Vous êtes souvent dans un roller coaster émotionnel ? Imaginez-vous aux manettes de votre corps, contrôlant votre mental et accueillant les émotions négatives dans la neutralité. Imaginez-vous ancré.e et serein.e …

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Cours de yoga pour ados

L’adolescence est une période importante de développement et de métamorphoses. Malheureusement, il est trop facilement convenu que les ados traversent cette étape mal dans leur peau. Pourtant, entre 10 ans et 17 ans, les questionnements et expériences vécues nourrissent le jeune adulte de demain.Le yoga, ses enseignements, sa pratique, et sa discipline de vie peut …

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HATHA FLOW YOGA

NOS COURS DE HATHA FLOW YOGA Intenses et engageants Le hatha flow se situe à mi chemin entre le hatha classique (pratique posturale) et la fluidité du vinyasa. C’est une pratique équilibrée. Les postures sont à la fois tenues sur plusieurs respirations et enchaînées. La discipline du souffle, le calme du mental et l’ouverture d’esprit …

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