VINYASA YOGA

NOS COURS DE YOGA VINYASA

Cours de Yoga Vinyasa à Paris 11

À L’ORIGINE


Inspiré du yoga ashtanga, le vinyasa est l’une des formes les plus populaires et modernes du yoga. Étymologiquement, le terme sanskrit “vinyasa” signifie “placer de façon spécifique” ; dans la pratique, les séquences progressives de postures se déroulent tel un ruban, tout en étant parfaitement synchronisées avec le souffle.


CARACTÉRISTIQUES


Cette pratique demande de lier le mouvement du corps à celui de la respiration (pranayama). Différentes postures (asanas) sont enchaînées avec dynamisme. La recherche de fluidité est au coeur de la pratique du vinyasa car elle permet de prendre conscience du lien corps-esprit.
Au fil des cours, vous travaillerez votre patience, votre concentration et développerez votre force.

Le maître Krishnamacharya a enseigné que le vinyasa était une clé essentielle pour appréhender la vie elle-même. La conscience du souffle et du mouvement devant être au centre de nos rythmes, de notre rapport à Soi, aux autres, à notre travail… et au service de notre évolution / transformation.

FullSizeRender 4

À QUI SONT DESTINÉS CES COURS ?

Vous n’aimez pas la routine ? Vous souhaitez découvrir des séances évolutives ? Ces cours sont faits pour vous ! Les professeurs du studio vous accompagneront dans le développement de votre pratique.

QUAND PRATIQUER ?

Mardi 19h avec Juliette – Mercredi 10h30 avec Mélissa – Jeudi 19h avec Mélissa –  Vendredi 18h30 avec Mélissa – Dimanche 11h avec Laëtitia