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Emmanuel Thiéry – Yoga intégral

Emmanuel Thiéry – Yoga intégral

EMMANUEL THIÉRY – PROFESSEUR DE YOGA INTÉGRAL

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Dim. 08/10/17 – Atelier de Yoga “L’espace sacré du cœur” avec Sonia Boimard

Dim. 08/10/17 – Atelier de Yoga “L’espace sacré du cœur” avec Sonia Boimard

ATELIER PROPOSÉ PAR SONIA BOIMARD

ATELIER DE YOGA “L’ESPACE SACRÉ DU CŒUR”

DIMANCHE 24 SEPTEMBRE 2017
DE 14H À 17H

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DIMANCHE 20 MARS 16 – ATELIER DE YOGA « CÉLÉBRATION DE L’ÉQUINOXE DE PRINTEMPS » AVEC SONIA BOIMARD

DIMANCHE 20 MARS 16 – ATELIER DE YOGA « CÉLÉBRATION DE L’ÉQUINOXE DE PRINTEMPS » AVEC SONIA BOIMARD

ATELIER PROPOSÉ PAR SONIA BOIMARD

ATELIER DE YOGA “CÉLÉBRATION DE L’ÉQUINOXE DE PRINTEMPS”
DIMANCHE 20 MARS 2016
DE 14H A 17H

Célébrons le printemps ensemble !

Le printemps arrive à grands pas.
Il est le symbole du renouveau, de la renaissance… La nature refait surface dans toute sa splendeur et sa diversité. Célébrons ce nouveau cycle qui débutera exactement le dimanche 20 mars.

Sonia vous propose d’éveiller dans ce stage la légèreté de l’être, comme un oiseau, comme un colibri plein de force de vie, de prana et qui ne porte plus le poids de l’hiver sur ses ailes ; ou comme un poisson dans l’eau selon votre aspiration du moment !

Vous aborderez les postures en mettant l’accent sur les éléments eau et air, la fluidité et la légèreté dans les chakras Swadhisthana et Anahata. Ce travail permettra une meilleure circulation de l’énergie au niveau des hanches puis dans les épaules et les poumons.

Au programme (entre autres) forcément des noms d’oiseaux !
Le format sera habituel et dans le respect de la tradition indienne, c’est-à dire, Asanas (postures), pranayama (respiration), pratyahara (introversion des 5 sens), dharana (concentration) et dhyana (méditation).

TARIF NORMAL : 35 €
TARIF RÉDUIT : 30 €
(sur présentation de justificatif, chômeur ou étudiant)

RÉSERVATION : contact@makemeyoga.com

http://sadhanayogamassages.wix.com/yogis-hall

atelier de yoga - Les 5 élements - Make Me Yoga

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DIMANCHE 14 FÉVRIER 16 – ATELIER DE YOGA « LES 5 ÉLÉMENTS » AVEC SONIA BOIMARD

DIMANCHE 14 FÉVRIER 16 – ATELIER DE YOGA « LES 5 ÉLÉMENTS » AVEC SONIA BOIMARD

ATELIER PROPOSÉ PAR SONIA BOIMARD

ATELIER DE YOGA “LES 5 ÉLÉMENTS”
DIMANCHE 14 FÉVRIER 2016
DE 14H A 17H

Dans la tradition indienne (tout comme dans la tradition chinoise), ce sont les 5 éléments qui régissent l’équilibre mental et corporel de tout être ; c’est sur ces bases que se fonde l’ayurvéda (la médecine indienne).

Le yoga peut donc être approché sous cet angle. On le nomme le pancha tattwa yoga. Il permet d’harmoniser et d’accroitre l’énergie qui circule dans le corps. Nous verrons donc les postures dans la conscience des 5 éléments en commençant par la terre, puis l’eau, le feu, l’air pour finir avec l’éther et la méditation.

Le format sera habituel et dans le respect de la tradition indienne, c’est-à-dire, Asanas (postures), pranayama (respiration), pratyahara (introversion des 5 sens), dharana (concentration) et dhyana (méditation).

TARIF NORMAL : 35 €
TARIF RÉDUIT : 30 €
(sur présentation de justificatif, chômeur ou étudiant)

RÉSERVATION : contact@makemeyoga.com

☆☆ Le prochaine atelier de Sonia aura lieu dimanche 20 mars ! ☆☆

http://sadhanayogamassages.wix.com/yogis-hall

atelier de yoga - Les 5 élements - Make Me Yoga

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DIMANCHE 10 JANVIER 16 – ATELIER DE YOGA “DÉTOX, TORSIONS & BONNES RÉSOLUTIONS” AVEC SONIA

DIMANCHE 10 JANVIER 16 – ATELIER DE YOGA “DÉTOX, TORSIONS & BONNES RÉSOLUTIONS” AVEC SONIA

Atelier proposé par Sonia Boimard

ATELIER DE YOGA “DÉTOX, TORSIONS & BONNES RÉSOLUTIONS”
DIMANCHE 10 JANVIER 2016
DE 14H A 17H

Sonia vous propose de commencer l’année avec un atelier post-fêtes ; afin de marquer la naissance de ce nouveau cycle avec de belles intentions.

AU PROGRAMME DE L’ATELIER :

108 salutations au soleil (Surya Namaskar) pour affirmer l’énergie du solstice d’hiver et accueillir le retour des longs jours ensoleillés ;

– Des torsions parce qu’entre les cotillons et le réveillon, il y a eu de bonnes dégustations ;

– Une relaxation dans un bain de son avec le bol tibétain ;

– Une méditation pour mettre en route les bonnes résolutions et commencer l’année en beauté.

TARIF NORMAL : 35 €
TARIF RÉDUIT : 30 €
(sur présentation de justificatif, chômeur ou étudiant)

RÉSERVATION : contact@makemeyoga.com

http://sadhanayogamassages.wix.com/yogis-hall

atelier de yoga - torsions - Make Me Yoga

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