Laure TDLC

HATHA FLOW YOGA

NOS COURS DE HATHA FLOW YOGA Intenses et engageants Le hatha flow se situe à mi chemin entre le hatha classique (pratique posturale) et la fluidité du vinyasa. C’est une pratique équilibrée. Les postures sont à la fois tenues sur plusieurs respirations et enchaînées. La discipline du souffle, le calme du mental et l’ouverture d’esprit …

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L’hygiène du yogi

l’hygiène du yogi  Après plusieurs années de pratique, le yoga finit toujours par faire son œuvre sur le corps physique. Il sculpte, étire, affine, muscle… Mais les signes exprimés par notre enveloppe corporelle doivent-ils être les seuls indicateurs de la qualité de notre pratique, d’une démarche sincère et de la bonne réception et compréhension de l’enseignement …

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Up & down

Up & down L’article qui suit m’a été inspiré par un reportage télé que j’ai vu il y a quelques jours sur l’essor que rencontre le marché des spas en tout genre (ayurvédiques, orientaux, de luxe, low cost…), implantés en milieu citadin notamment. Pour illustrer son propos, le journaliste mettait lourdement l’accent sur le caractère stressant …

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L’appel des montagnes

L’appel des montagnes Poursuivons notre balade inspirante vers des lieux plus hauts perchés et arrêtons-nous sur de magnifiques sources énergétiques (je ne parle pas de pétrole, bien sûr…) qui s’offrent à nous généreusement.  Ces différents voyages en bord de mer et en campagne vous font prendre conscience, je l’espère, que les aliments que nous consommons …

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