L’hygiène du yogi
L’hygiène du yogi Après plusieurs années de pratique, le yoga... Lire la suite →
Un cours de Yoga créatif et joyeux pour votre enfant !
La pratique du yoga chez l’enfant, dès son plus jeune âge, procure à son évolution des bénéfices fondamentaux : confiance en soi, capacité à se calmer seul, conscience du corps et développement musculaire.
De plus, souple naturellement, l’enfant peut ainsi entretenir ses prédispositions.
Le cours dure entre 45 minutes et une heure.
Le cours commence dans une ambiance ludique et musicale.
Les postures et les respirations sont enseignées sous forme de jeux et sont inspirées du monde de la nature et des animaux.
Elles sont choisies pour développer la motivation et le plaisir, et, bien entendu, le bien-être. L’enfant est invité à prendre conscience de son corps et de ses ressentis.
La séance évolue vers un état de concentration et d’apaisement et se termine par une profonde relaxation en posture allongée.
Cours adapté aux enfants entre 4 ans et 7 ans.
Informations : contact@makemeyoga.com
Tél. : 01 48 07 31 19
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