YOGA PRÉNATAL, ATELIER “PRÉPARATION À L’ACCOUCHEMENT


SAMEDI 15 JANVIER 22

MMY et Yoga & Co organisent un atelier dédié aux futurs parents, à partir du 5e de grossesse afin de préparer au mieux l’arrivée de bébé. Pouvant être synonyme de stress chez certaines personnes, la préparation à l’accouchement est donc primordiale afin de vivre ce moment pleinement.

Camille – Posture de yoga adaptée à la grossesse

ACCUEILLIR SON ENFANT SANS STRESS GRÂCE AU YOGA PRÉNATAL

Notre professeure présentera une série spécifique de postures pour renforcer et soulager le corps et le préparer lors des contractions, de la dilatation et de la sortie de bébé.

POUR QUI ?

Pour toutes personnes ayant atteint son 5e mois de grossesse. 

AVEC QUI ?

Il est primordial de se sentir accompagner psychologiquement et physiquement par quelqu’un de son entourage dans cette aventure. Ainsi, nous vous proposons de venir avec votre partenaire, votre soeur, votre mère

Cette personne pourra ainsi apprendre des gestes et des postures pour vous accompagner jusqu’à l’accouchement. 

Il est évidemment possible de venir seul.e ou de pratiquer les postures avec notre professeure. 

Afin de pouvoir vous assister au mieux, l’atelier n’accueillera que 5 duos. 

L’ouverture des hanches est essentielle pendant la grossesse

BONUS

Yoga & Co vous a préparé un leaflet des gestes et postures que vous apprendrez pendant le cours afin de les revoir à la maison et de vous accompagner au mieux à la préparation à l’accouchement. 

Une huile végétale bio de massage Jecosmétique vous sera également offerte en cadeau pour l’occasion ! 

AGENDA

Le 15 janvier 22, de 14h à 16h, au studio Yoga & Co, 15 quai de la Seine, 75019 Paris

TARIF

68 € pour le duo / 40 € pour une personne

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