2014 - MAKE ME YOGA

Sweet night

Blog +EnVie ! / 9 avril 2014 / Anuloma viloma, Article, Centre du sommeil, Conseils naturopathiques, Diffuseur d'huile essentielle, Feng shui, Ghréline, Hydrothérapie, Insomnie, Laure Terrier de la Chaise, Lavande, Leptine, Mélatonine, Naturopathie, Pranayama, Respiration alternée, Sommeil

Sweet night Quitte à donner à cet article une introduction un peu classique, commençons par quelques chiffres.1 personne sur 5 en France déclare mal dormir, soit 32 % de la population ! 1/5 souffre d’insomnies chroniques. 1/3 déclare ne pas dormir assez et 1 Français sur 10 consomme régulièrement des somnifères. 1 % de la population […]

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Nico Shanti – Yoga intégral

NICO SHANTI – YOGA INTÉGRAL Nico Shanti voyage au cœur du Yoga depuis 20 ans. Il voyage également à travers le monde à la rencontre de ses grands professeurs et maîtres (Shiva Shakti Ma, John Friend, Micheline Flak, Swami Satyananda Saraswati, Shri Prem Baba) ; mais aussi au plus profond de son intérieur, grâce à