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Soins // Fasciathérapie

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AVEC VALERIA LORO MILAN

SOINS // FASCIATHÉRAPIE 

SÉANCE INDIVIDUELLE D’1 HEURE // TARIF : 80 €
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20/04/14 – Atelier de Yoga “Cocooning à deux !”

20/04/14 – Atelier de Yoga “Cocooning à deux !”

Atelier de Yoga proposé par Oriane Rousset

 

Dimanche 20 avril 14, de 15h à 17h15

Atelier de Yoga “Cocooning” à deux !

Et si on prenait le temps, un dimanche après-midi, de s’offrir un peu de confort, d’apprendre à se faire du bien ? Et si on emmenait quelqu’un pour que ce soit encore mieux ?

L’atelier de Yoga “Cocooning” est un moment à partager avec son conjoint, son enfant (à partir de 10 ans), son meilleur ami, son frère, sa sœur, quelqu’un qu’on aime, avec qui on a envie de se sentir plus connecté !
Pour apprendre à se faire du bien à soi d’abord, mais aussi à l’autre, partager un moment privilégié dans un quotidien overbooké, et apprendre des exercices simples de détente et de massage à refaire chez soi, seul ou en duo !

Au programme :
Respiration et méditation à deux, pour synchroniser le souffle et les énergies,
Salutation au soleil en duo (Surya namaskar), avec variations,
– Postures de partner yoga,
Relaxation planante à 2 !,
Techniques de massage pour tous les goûts, doux, stimulants, parfois marrants !,
Restorative yoga, postures douces pour relâcher et régénérer le corps. Encore meilleur qu’une sieste !,
Partage des énergies.

☆ N’hésitez pas à apporter votre oreiller, le doudou des enfants, votre tenue la plus confortable ! ☆

Tarif : 30 euros, 20 euros pour les moins de 15 ans

Réservation : contact@makemeyoga.com

www.facebook.com/happyhappyyoga

Make Me Yoga
7 rue Gambey – 75011 Paris
Tél. : 01 48 07 31 19


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