JULIETTE
Yoga prénatal et Vinyasa
Sa formation
• 200 h de formation en yoga vinyasa et 50 h en yin yoga,
• Formation en yoga prénatal et postnatal auprès du Dr Bernadette de Gasquet,
• Formation en yoga thérapie à l’IDYT du Dr Lionel Coudron (en cours).
Le professeur qui l’inspire
Isabel Huenul par sa pratique impressionnante qui lui ressemble : pleine de force et de douceur. Elle est en plus de cela extrêmement humble et généreuse !
Sa pratique
J’accompagne mes élèves à se sentir mieux, à prendre le temps de s’écouter et vivre pleinement dans le moment présent.
Écoute, conscience, humour et bienveillance sont au programme de mes cours.
Si tu étais
Une posture ? J’adore Hanumasana qui étire énormément le psoas et les ischio-jambiers. Cette posture me faisait rêver petite mais me paraissait impossible.
Avec de la douceur, de l’écoute et de la régularité elle m’est maintenant facile à faire !
Une musique pour rêver ? Via con me, de Paolo Conte qui est une musique de mon enfance qui me rend joyeuse dès que je l’écoute.
Une cantine à Paris ? Impasto, un italien dans le 12e qui est à deux pas de chez moi ! Leurs pizzas sont à tomber ; je suis chanceuse !
