DOROTHY
Pilates mat / Pilates dynamique / Stretching
Formations
• Coach sportive diplômée d’État,
• Certification à la méthode Pilates, centre de formation Set Studio,
• Conservatoire de danse classique de La Rochelle avec Colette Milner, amie de Maurice Béjart,
• Classes de danse contemporaine avec la professeure Françoise Bénet, au CCNRB,
• Conservatoire de danse de Lyon (prix d’excellence de fin de cycle),
• Élève de Millard Hurley, danseur américain qui lui enseigne la technique d’Alvin Ailey (American dance theater de New York) pendant 25 ans.
Ses cours
Bye bye les tensions, arthrose et douleurs musculaires chroniques. Le Pilates muscle en profondeur et possède des vertus relaxantes ; c’est un fabuleux anti-stress, grâce à la respiration profonde. Il développe la conscience corporelle, source de bien‑être et active la concentration.
Si tu étais
Un mouvement de Pilates ? Single stretch leg
(étirement d’une jambe)
Un mantra ? “Je vais bien, tout va bien.”
Un élément ? L’eau
