FORMATION EN 3 MODULES : BACK TO BASIC

AVEC MÉLISSA PARAIN

CYCLE “LES FONDATIONS DU YOGA”

Vous n’avez jamais déroulé un tapis de yoga et vous souhaitez acquérir des bases solides avant de prendre des cours en studio ?

Vous souhaitez approfondir votre pratique, comprendre les alignements clés des postures et en savoir plus sur la philosophie du yoga pour prendre votre envol sur le tapis ?

Cette formation en 3 modules est faite pour vous. L’objectif est d’explorer ou de redécouvrir les fondations du yoga ; et d’apporter plus de conscience et d’autonomie dans votre pratique personnelle.

Votre présence à chaque module n’est pas obligatoire mais elle est recommandée pour pouvoir balayer les différents principes et travailler leur complémentarité.

Formation yoga Paris 11
© Julia Fihman Photography

FORMATION EN 3 MODULES

WHY – PHILOSOPHIE DU YOGA
Dim. 30/10 – Je m’inscris

HOW – ASANAS LAB
Dim. 27/11 – Je m’inscris

TRUST – PRANAYAMAS
Sam. 18/12 – Je m’inscris

À QUI S’ADRESSE CETTE FORMATION ?

Le cycle est fait pour vous si vous êtes novice en yoga mais, aussi, si vous souhaitez revoir les bases et approfondir votre pratique (technicité, alignements, anatomie…) tout en ayant un niveau intermédiaire / expérimenté.

TARIF

1 module : 45 €
3 modules (le cycle complet) : 105 €

HORAIRE & DURÉE

À 13h30 ou 14h

2 heures