Le bain dérivatif, ou bain de siège froid, est une pratique naturelle issue de l’hydrothérapie. Repopularisée par France Guillain, cette technique est aujourd’hui une référence en naturopathie pour favoriser l’élimination, la vitalité et le confort digestif.
Pourquoi rafraîchir la zone de l’entrejambe ?
Notre sédentarité, le port de vêtements serrés ou encore le croisement des jambes entraînent une élévation de la température locale.
Cette surchauffe favorise les inflammations, les déséquilibres hormonaux et les troubles digestifs.
Le bain dérivatif vient rafraîchir le périnée, stimuler la circulation des graisses brunes et relancer la motilité intestinale pour un bien-être profond.
C’est un réflexe essentiel en période de chaleur intense.
Les bienfaits du bain dérivatif
- Réduit la fatigue chronique
- Active les graisses brunes (brûleuses d’énergie)
- Favorise la perte de poids naturelle
- Améliore la digestion et le transit intestinal
- Diminue l’inflammation et soulage les douleurs prémenstruelles
Quel matériel utiliser ?
Les poches de gel Yokool sont la solution moderne et pratique pour pratiquer le bain dérivatif sans bidet.
Imaginées par France Guillain, elles sont réutilisables, naturelles, et conçues pour s’adapter à la vie quotidienne.
- Pack de base (2 poches + 2 housses coton bio) : 48 €
- Poche à l’unité : 20 €
Comment pratiquer le bain dérivatif pour activer les graisses brunes ?
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- Sortez une poche glacée du congélateur et insérez-la dans sa housse en coton
- Placez-la dans votre sous-vêtement contre le périnée pendant 20 minutes
- Remplacez-la dès qu’elle se réchauffe, idéalement pendant 1 à 2 heures
- Replacez ensuite les poches au congélateur pour les réutiliser
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Quand faire un bain dérivatif ?
Le bain dérivatif est plus efficace s’il est pratiqué tous les jours, en-dehors des repas. Une heure de port de poche équivaut à 10 minutes de bain de siège froid classique.
C’est aussi une méthode simple à appliquer lors des journées de télétravail, ou durant l’été pendant les fortes chaleurs ou en périodes de canicule pour évacuer l’excès de chaleur.
Ce geste devient un réflexe bien-être.
Notre partenariat avec Yokool
Lors de notre retraite Sea Me, les participants ont pu expérimenter le bain de siège froid avec les poches Yokool, validées pour leur efficacité.
En tant que partenaire, nous vous faisons bénéficier de 5 € de réduction avec le code 103984007 sur le site officiel Yokool.