LE BAIN DÉRIVATIF (selon la méthode de France Guillain)
Le bain dérivatif ou bain de siège froid est une technique ancestrale, perpétuée par l’hydrothérapie, technique majeure d’hygiène de vie naturelle de la naturopathie.
Cet usage externe de l’eau consiste à aider le corps à évacuer via les organes émonctoires toxines et mauvaises graisses en refroidissant toute la région du petit bassin.
Le rafraîchissement de la zone du périnée, de l’aine et des organes génitaux favorise également la mise en circulation des bénéfiques graisses fluides, dites brunes, via la stimulation du vaste réseau des fascias et de la motilité des intestins.
POURQUOI APPORTER DE LA FRAÎCHEUR AU NIVEAU DE L’ENTREJAMBE ?
Nos modes de vie sédentaire, le port de sous-vêtements, de vêtements très ajustés, le croisement des jambes… ont induit avec le temps une hausse locale de la température du corps.
Cette augmentation de chaleur (de quelques dixièmes de degrés) favoriserait l’inflammation et le développement de différentes affections.
LES BÉNÉFICES DU BAIN DÉRIVATIF :
- Facile la digestion,
- Favorise la perte de poids
- Améliore la circulation sanguine,
- Lutte contre les états de fatigue,
- Soulage le syndrome prémenstruel.
L’ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE
Les bidets ont disparu de nos salles de bain. Heureusement, les poches de gel végétal Yokool, imaginées par la navigatrice France Guillain existent !
Il est nécessaire de posséder entre 2 et 4 poches de gel disponibles sur le site Yokool. Elles sont à ranger dans un tiroir de congélateur ou au fraiseur.
- Pour commence -> pack de base (2 poches + 2 housses en coton bio), à 48 €,
- La poche à l’unité est à 20 €.
QUAND PRATIQUER LA TECHNIQUE DU BAIN DÉRIVATIF ?
L’action d’une heure de port de poches de gel correspond à 10 minutes de bain de siège (en utilisant l’eau froide d’un bidet par exemple).
Pratiquez la méthode quotidiennement de préférence et au moins 2 heures par jour.
Choisissez le moment de la journée le plus favorable pour vous, mais toujours en-dehors des repas.
Les journées en télétravail s’y prêtent parfaitement, tout comme celles de grosse chaleur (canicule+++).
LA MÉTHODOLOGIE
- Sortez une poche givrée du congélateur et glissez-la dans une housse de coton,
- Placez l’ensemble dans le fond de votre sous-vêtement pendant environ 20 minutes,
- Dès que vous sentez que la poche se réchauffe, remplacez-la par une 2e poche que vous garderez 20 minutes environ et ainsi de suite jusqu’à atteindre les 2 heures,
- Après chaque utilisation, vous replacerez la poche utilisée au congélateur, pour une utilisation ultérieure.
Pendant le port des poches, vous pouvez rester actif et vaquer à vos occupations.
MMY x YOKOOL
Nous sommes très heureux de compter Yokool parmi les partenaires de notre dernière retraite “Sea Me”, consacrée au yoga et aux grandes techniques d’hygiène naturopathique.
Grâce à notre code parrain, bénéficiez d’une remise de ‑5 € sur votre commande, à partir de 45 € d’achat.
POUR ALLER PLUS LOIN
Le Bain dérivatif ou D‑CoolinWay, France Guillain, Éditions du Rocher
