ALICE KOK – PROFESSEURE DE PILATES

SON COURS :

Mercredi / Pilates Swiss ball / 18h-19h

Alice est sud-africaine et allemande. Elle a déposé ses valises à Paris en 2018.

Professeure de Pilates depuis plus de 8 ans, Alice est également danseuse et chorégraphe. Elle a obtenu son diplôme à l’Institute of Fitness Professionals à Johannesburg, en Afrique du Sud.

Quelque soit votre âge, votre condition physique et votre niveau, les cours d’Alice sont axés sur le renforcement musculaire (construction des muscles “core“), la mobilité de la colonne vertébrale, l’amélioration de la souplesse et de l’équilibre.

L’originalité du cours d’Alice ?

Son amour du Yoga qu’elle insuffle dans sa pratique du Pilates !

Découvrez le témoignage d’Elisabeth, l’une de nos heureuses participantes à la dernière édition (sept. 19) de notre stage de Pilates en Italie, avec Valeria.

LE PILATES POSTNATAL

AVEC LAURE LAJEUNESSE

COURS

Prénatal : samedi // de 15h à 16h

Postnatal : samedi // de 16h à 17h (possibilité de venir avec son bébé)

NOUVEAU COURS DE BARRE AU SOL

MARDI // DE 18H00 À 19H00

AVEC VALERIA LORO MILAN

NOUVEAU COURS DE KUNDALINI YOGA

DIMANCHE // DE 10H à 11H

AVEC OMBELINE DE LOUVIGNY