Découvrez le témoignage d’Elisabeth, l’une de nos heureuses participantes à la dernière édition (sept. 19) de notre stage de Pilates en Italie.
“Je viens de passer une merveilleuse semaine de remise en forme et bien être dans les Pouilles.
C’était pour moi une toute nouvelle experience ! Je dois dire que tout de suite le charisme, la gentillesse et l’écoute de Valeria notre thérapeute spécialisée en fasciatherapie et Pilates ont beaucoup joué !
Pour la première fois, j’ai lâché prise et j’ai bien voulu être à l’écoute de mon corps !
La matinée commençait par une méditation puis, chaque jour, matin et soir, 2 heures de Pilates. Dans la journée, au choix, détente autour de la piscine écologique ou balade dans les ravissantes villes historiques toutes proches ! Souvent dîner ou déjeuner dans de bonnes petites adresses gourmandes à des prix très doux ou repas de produits frais et locaux à la Masseria.
Le logement dans la Masseria était un très bon choix car dans cette exploitation rurale, la famille italienne fut charmante. C’est un très agréable cadre de vie où chacun peut avoir un “trullo” à partager à deux ou à habiter seule, en observant la vie de la campagne dans un calme parfait.
J’ai envie de refaire l’expérience l’année prochaine ! Valeria m’a donné envie de reprendre régulièrement une activité physique et je vais aussi suivre ses cours en studio !
Cette semaine en Italie est un bon projet à construire avec un groupe d’amies mais c’est une expérience que l’on peut faire seul.e car on fait tout de suite partie d une charmante communauté !”
Elisabeth – Septembre 2019
