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Du 01 au 07/07/19 – Retraite Pilates & bien-être, en Italie du sud, dans les Pouilles

Du 01 au 07/07/19 – Retraite Pilates & bien-être, en Italie du sud, dans les Pouilles

RETRAITE PILATES ET BIEN-ÊTRE DANS LES POUILLES

AVEC VALERIA LORO MILAN

DU 1ER AU 7 JUILLET 19

ET DU 8 AU 14 SEPTEMBRE 19 : RETRAITE PILATES & ÉNERGIE VITALE

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Week-end Yoga & Créativité avec Fabienne Benisti

Week-end Yoga & Créativité avec Fabienne Benisti

WEEK-END YOGA & CRÉATIVITÉ

10 et 11 MARS 2018

AVEC FABIENNE BENISTI

Retrouvons-nous le temps d’un week-end à la campagne, afin de prendre une pause, de nous éloigner du stress et de l’agitation quotidienne. Profitons de ce moment pour pratiquer le yoga, la méditation et laisser exprimer notre imagination avec un atelier créatif sur le thème des cinq sens.

Le premier week-end aura lieu le 10 et 11 Mars 2018 à Pillayar (à 1h de Paris) où nous serons chaleureusement accueillis dans ce petit coin de paradis, propice à la détente, la sérénité et au bien-être.

Au programme :

Samedi 10 mars 2018
9h – 10h : Accueil et collation ( thé, café, fruits…)
10h30 – 12h : Méditation et Hatha Yoga
13h : Déjeuner
14h30 – 16h30 : Atelier créatif – Couronne végétale
17h – 18h30 : Hatha Yoga et Yoga Nidra
19h30 : Diner

Dimanche 11 mars 2018
8h – 9h : Collation (thé, café, fruits…)
9h – 10h30 : Méditation et Hatha Yoga
11h : Brunch végétarien
13h – 16h : Temps libre (balade, lecture, repos…)
16h : Départ

Tarif : 230 euros

Un acompte de 140 euros confirme votre réservation avant le 20/02/2018.

* Le tarif comprend:
L’hébergement (chambre partagée) en pension complète.
Les séances de yoga et méditation (les tapis ,sangles, coussins… sont fournis).
2h d’atelier créatif (fournitures comprises).

* Le tarif ne comprend pas:
Le transport Paris /Epernon (SNCF ou Co-voiturage).
L’assurance personnelle.
Les dépenses personnelles.

Accès :

Train : Gare Montparnasse / Epernon: (environ 45 mn) puis navette de la gare, à Pillayar.
Pour celles et ceux qui souhaitent venir en voiture, possibilité d’organiser un co-voiturage.

Pillayar :
8 rue des pressoirs, 28210 Saint-Lucien

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