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Sabrina Lubas – Vinyasa / Yin Yoga

Sabrina Lubas – Vinyasa / Yin Yoga

SABRINA LUBAS – PROFESSEUR DE VINYASA

 

SON COURS :

Lundi, 20h30-21h45 / Vinyasa

C’est au cours de son développement personnel et de sa quête de spiritualité que Sabrina s’est passionnée pour le Yoga.

Après avoir longtemps travaillé dans l’univers du luxe, Sabrina a eu besoin de donner un nouveau sens à sa vie, résolument tourné vers la générosité, le bien-être et l’aventure.

C’est lors d’un voyage initiatique en Inde qu’elle décide de franchir le pas pour se former au Yoga. Après l’obtention de sa certification TTC 200hrs reconnu par la Yoga Alliance, elle commence à enseigner le Vinyasa et le Yin Yoga à Bali. Aujourd’hui, de retour à Paris, elle partage avec ses étudiants le fruit de son expérience pour leur plus grand plaisir.

Sabrina ne cesse de se former auprès des différents professeurs et écoles aussi bien en France que dans le monde.
Les cours qu’elle propose sont à la fois doux et très dynamiques, orientés sur le souffle et les énergies du corps. Elle aime offrir de la créativité, du challenge et de l’ouverture en apportant de nouvelles perspectives à ses élèves et ainsi rendre le Yoga accessible à tous.

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DIMANCHE 24 JANVIER 16 – ATELIER DE YOGA “THE HEART OF VINYASA” AVEC LAETITIA

DIMANCHE 24 JANVIER 16 – ATELIER DE YOGA “THE HEART OF VINYASA” AVEC LAETITIA

ATELIER PROPOSÉ PAR LÆTITIA RIDONDELLI

ATELIER DE YOGA “THE HEART OF VINYASA”
DIMANCHE 24 JANVIER 2016
DE 14H30 A 17H

Le corps est mobile, toujours en mouvement. Il se prolonge et se relâche dans la terre, y puisant sa force. Quant à l’énergie, elle se courbe comme l’espace, enlace le corps et suit le rythme de sa respiration.

Cet atelier de Vinyasa nous permettra de ressentir notre corps physique et l’énergie qui l’habite et de travailler en conscience la synchronisation de la respiration et du mouvement. Le souffle nous place dans notre alignement, nous centre et nous ancre. A partir de cet état d’être, nous puiserons l’énergie directement à sa source.

AU PROGRAMME DE L’ATELIER :

– Création d’enchaînements de postures fluides et répétitifs, alliant force et humilité, plaisir et authenticité pour renforcer, relâcher et libérer le corps et son énergie.

– Travail sur le corps physique et les corps subtils en lien avec notre respiration.

– L’atelier  se terminera par une profonde relaxation de trente minutes.

TARIF : 30 €

RÉSERVATION : contact@makemeyoga.com

Laetitia Ridondelli - The heart vinyasa

 

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ALIX ALLÉGUÈDE – VINYASA

  • ALIX ALLÉGUÈDE – VINYASA
  • ALIX ALLÉGUÈDE – VINYASA
  • ALIX ALLÉGUÈDE – VINYASA

ALIX ALLÉGUÈDE – PROFESSEURE DE VINYASA

SON COURS :

Mardi // 19h00-20h00

Alix découvre le Yoga suite à la recherche d’une activité lui permettant de lâcher prise. La richesse du Yoga lui offrira encore plus !

La discipline lui apprend à redécouvrir son corps, ses forces et à reprendre confiance en elle. La pratique finit par prendre beaucoup de place tout en s’intégrant parfaitement dans sa vie quotidienne. Ancienne responsable de communication digitale, Alix quitte son poste pour se lancer dans l’enseignement du Yoga avec pour ambition d’apporter un peu de bien-être et de confiance autour d’elle.

Formée en Vinyasa Flow (200 heures Yoga Alliance) à Paris, Alix continue de se former constamment auprès de différentes écoles et professeurs internationaux (Susanna Rubin-Harwood, Leslie Kaminoff, Noah Maze, Stéphanie Snyder).

Ses cours dynamiques allient étirements, renforcements, challenges, respiration et bonne humeur !

Elle souhaite vous emmener vers un Yoga décomplexé, moderne, accessible à tous… et en musique !

Alix Alléguède - Make Me Yoga

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DIMANCHE 29 NOVEMBRE – ATELIER DE VINYASA “EXTENSIONS ARRIÈRES ET POSTURES INVERSÉES” AVEC DAPHNÉE

DIMANCHE 29 NOVEMBRE – ATELIER DE VINYASA “EXTENSIONS ARRIÈRES ET POSTURES INVERSÉES” AVEC DAPHNÉE

[ultimate_heading main_heading=”PROPOSÉ PAR DAPHNÉE OLLIVAUD” alignment=”center” spacer=”no_spacer” spacer_position=”top” spacer_img_width=”48″ line_style=”solid” line_height=”1″ line_color=”#333333″ icon_type=”selector” icon_size=”32″ icon_style=”none” icon_color_border=”#333333″ icon_border_size=”1″ icon_border_radius=”500″ icon_border_spacing=”50″ img_width=”48″ line_icon_fixer=”10″][/ultimate_heading]

ATELIER DE VINYASA “EXTENSIONS ARRIÈRES ET POSTURES INVERSÉES”

Dimanche 29 novembre 2015, de 14h30 à 17h

Dansez avec les énergies de l’univers, laissez jaillir la beauté du cœur et regardez le monde sous un autre angle !

Dans cet atelier, Daphnée vous propose de vous guider dans une pratique dynamique et fluide, axée sur les extensions arrières, particulièrement stimulantes et énergisantes afin d’accueillir l’hiver en toute sérénité.

TARIF NORMAL : 35€

Vous explorerez Dhanurasana (l’arc) et Urdhva Dhanurasana (le pont).
Puis, vous renverserez vos habitudes pour vous mettre la tête à l’envers ! Nous parlons ici bien sûr des postures inversées. Vous prendrez le temps de détailler Salamba Sirsasana (équilibre sur la tête), Pincha Mayurasana (équilibre sur les avants-bras) et Adho Mukha Vikrasana (équilibre sur les mains) excellentes pour le cœur.
Et enfin Salamba Sarvaganasana (la chandelle) qui a le pouvoir de calmer le mental. La pratique s’achèvera avec une relaxation finale : Savasana.

QUI EST DAPHNÉE OLLIVAUD ?

Retrouvez toutes les informations sur Daphnée Ollivaud, ici.

Daphnée Ollivaud

Make Me Yoga

7 rue Gambey – 75011 Paris
Tél. : 01 48 07 31 19
Métros : Parmentier (ligne 3) ou Oberkampf (ligne 5 ou 9)

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Nico Shanti – Yoga intégral

  • Nico Shanti – Yoga intégral
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NICO SHANTI – YOGA INTÉGRAL

Nico Shanti voyage au cœur du Yoga depuis 20 ans. Il voyage également à travers le monde à la rencontre de ses grands professeurs et maîtres (Shiva Shakti Ma, John Friend, Micheline Flak, Swami Satyananda Saraswati, Shri Prem Baba) ; mais aussi au plus profond de son intérieur, grâce à la pratique, à l’enseignement, à la danse de la Vie

Après 12 années parisiennes, consacrées à l’enseignement et à la création sous toutes ses formes, auprès de particuliers, comme dans d’importants centres de Yoga, Nico a décidé temporairement de changer de cap. Il a été le directeur, pendant deux ans, du Paradise Yoga Shala situé au Maroc, un espace magique consacré à la pratique du Yoga, face aux vagues de l’océan.

Nico est aujourd’hui de retour à Paris pour partager la Joie du Yoga ! Il guide les élèves avec douceur et bienveillance dans leur quête d’énergie, de justesse et d’harmonie. Il enseigne un Yoga créatif et intuitif, marqué par l’union de différents yogas traditionnels : Vinyasa (Jivamukti et David Lurey), Raja Yoga (Sivananda et Satyananda), Yoga des Pharaons, Yoga Intégral (Sri Aurobindo et Shiva Shakti Ma) et Yoga Nidra.

Comment se déroule un cours avec Nico?
Solar Vinyasa et Raja Yoga en musique : un voyage solaire et dynamique pour enraciner son corps et s’incarner, éveiller la force intérieure du Guerrier pacifique et révéler le meilleur de soi-même.
Une pratique de Raja Yoga pour intégrer, dans la posture et l’assise, l’énergie et la force solaire à travers des exercices et techniques de respiration et concentration.

www.facebook.com/nico.shanti

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