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Yoga sadhana : 2 heures de Yoga pour 20 euros tous les samedis avec Nico

Yoga sadhana : 2 heures de Yoga pour 20 euros tous les samedis avec Nico

Nico Shanti vous propose Yoga sadhana tous les samedis !

2 heures de Yoga pour 20 euros !

Nico Shanti vous propose, chaque samedi, Yoga Sadhana, de 14h a 16h, un cours complet pour apprendre, adapter et intégrer le Yoga dans sa vie quotidienne, s’enraciner dans le corps, éveiller la force de volonté et les énergies créatrices, se centrer et révéler le meilleur de soi-même !

Au programme :
Surya
et Chandra namaskar (salutations au soleil et à la lune) sont enseignés associés aux Mantras et aux Chakras.

Différents styles de Vinyasa, adaptés aux cycles Lunaires, seront associés à des techniques de Raja Yoga (Yoga Royal), de respiration et de concentration, réalisées dans les postures, l’assise et la relaxation.

La séance se termine par un Yoga Nidra et une méditation.
Nico vous aidera à ajuster et lier vos postures pour retrouver l’harmonie du corps, de l’esprit et du Cœur, être dans l’équilibre Solaire/Lunaire, l’alignement terre-corps-ciel et entrer dans l’espace intérieur de conscience.

“Au plaisir de partager Joyeusement la Lumière du Yoga !” Nico

Yoga intégral (Yoga Sadhana) : tous les samedis, de 14h à 16h

Sans inscription : merci d’arriver 15-10 minutes avant le début du cours

Tarif unique de 20 euros
Pour les élèves possédant un abonnement :
– de 5 cours (soit 18 euros l’unité) : rajouter 2 euros
– de 10 cours (soit 15 euros l’unité) : rajouter 5 euros
– de 20 cours (soit 13.50 euros l’unité) : rajouter 6.50 euros

www.facebook.com/nico.shanti

 

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Posté par Laure Terrier de la Chaise 2014.09.11 ACTUALITÉS, Cours , , , , , , , , , , , , Commentaires fermés sur Yoga sadhana : 2 heures de Yoga pour 20 euros tous les samedis avec Nico

30/03/14 – Atelier de Yoga “Raja Vinyasa Sadhana”

30/03/14 – Atelier de Yoga “Raja Vinyasa Sadhana”

Atelier de Yoga proposé par Nico Shanti

Dimanche 30 mars, de 15h00 à 18h00
Atelier de Yoga “Raja Vinyasa Sadhana”
Vers une synthèse du Raja, Vinyasa et Kundalini Yoga !

Nico Shanti, pour cet atelier, vous propose un voyage solaire et dynamique pour s’enraciner dans le corps, éveiller la force intérieure du Guerrier Pacifique et révéler le meilleur de soi-même.

Au programme :

Le Vinyasa sera associé à une pratique de Raja Yoga (Yoga Royal), par le biais des exercices de respiration (Pranayama) et de concentration (Dharana) dans les postures, l’assise et la relaxation.
Nico Shanti vous aidera à ajuster et à lier vos postures pour trouver l’harmonie du corps, activer les énergies créatrices, être dans l’équilibre solaire/lunaire et l‘alignement Terre/Corps/Ciel.

Grâce à l’association des techniques du Vinyasa et du Raja Yoga, vous pourrez explorer les huit piliers essentiels (Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Prathyara, Dharana et Dhyana ) du Yoga et l’énergie des centres intérieurs (Chakras).
L’espace de l’atelier sera décoré par les Mandalas de la Fleur de Vie et du Sri Yantra, fleuri de roses colorées et mis en musique grâce à une playlist ensoleillée et World music !

Tarif : 35 euros

Inscription : contact@makemeyoga.com

www.facebook.com/nico.shanti

Make Me Yoga
7 rue Gambey – 75011 Paris
Tél. : 01 48 07 31 19

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Nico Shanti – Yoga intégral

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NICO SHANTI – YOGA INTÉGRAL

Nico Shanti voyage au cœur du Yoga depuis 20 ans. Il voyage également à travers le monde à la rencontre de ses grands professeurs et maîtres (Shiva Shakti Ma, John Friend, Micheline Flak, Swami Satyananda Saraswati, Shri Prem Baba) ; mais aussi au plus profond de son intérieur, grâce à la pratique, à l’enseignement, à la danse de la Vie

Après 12 années parisiennes, consacrées à l’enseignement et à la création sous toutes ses formes, auprès de particuliers, comme dans d’importants centres de Yoga, Nico a décidé temporairement de changer de cap. Il a été le directeur, pendant deux ans, du Paradise Yoga Shala situé au Maroc, un espace magique consacré à la pratique du Yoga, face aux vagues de l’océan.

Nico est aujourd’hui de retour à Paris pour partager la Joie du Yoga ! Il guide les élèves avec douceur et bienveillance dans leur quête d’énergie, de justesse et d’harmonie. Il enseigne un Yoga créatif et intuitif, marqué par l’union de différents yogas traditionnels : Vinyasa (Jivamukti et David Lurey), Raja Yoga (Sivananda et Satyananda), Yoga des Pharaons, Yoga Intégral (Sri Aurobindo et Shiva Shakti Ma) et Yoga Nidra.

Comment se déroule un cours avec Nico?
Solar Vinyasa et Raja Yoga en musique : un voyage solaire et dynamique pour enraciner son corps et s’incarner, éveiller la force intérieure du Guerrier pacifique et révéler le meilleur de soi-même.
Une pratique de Raja Yoga pour intégrer, dans la posture et l’assise, l’énergie et la force solaire à travers des exercices et techniques de respiration et concentration.

www.facebook.com/nico.shanti

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