7 rue Gambey - 75011 Paris // Nous localiser

Sommaire du blog

Dim. 14/07/19 – Atelier de Yoga “Yin Yang : spécial chakra du coeur” avec Mélanie Gressier

Dim. 14/07/19 – Atelier de Yoga “Yin Yang : spécial chakra du coeur” avec Mélanie Gressier

En savoir plus

Share This:

Dim. 31/03/19 – Atelier de Yoga “Yin Yang : spécial changement et transition” avec Mélanie Gressier

Dim. 31/03/19 – Atelier de Yoga “Yin Yang : spécial changement et transition” avec Mélanie Gressier

ATELIER PROPOSÉ PAR MÉLANIE GRESSIER

ATELIER DE YOGA “YIN YANG : SPÉCIAL CHANGEMENT ET TRANSITION”

DIMANCHE 31 MARS 2019

DE 14H30 À 16H30

En savoir plus

Share This:

Mélanie Gressier – Vinyasa / Yin Yoga / Prénatal

Mélanie Gressier – Vinyasa / Yin Yoga / Prénatal

MÉLANIE GRESSIER – PROFESSEUR DE VINYASA / YIN YOGA / PRÉNATAL

En savoir plus

Share This:

Yoga prénatal

Yoga prénatal

LE YOGA PRÉNATAL

LES COURS :

Vendredi // de 18h à 19h, avec Mélanie Gressier
Samedi // de 15h à 16h, avec Sarah Claux

Du 1er mois de grossesse jusqu’au 9e, l’oiseau fait son nid

Nos cours de Yoga prénatal sont enseignés selon la méthode de l’Institut Gasquet.

Cette pratique de Yoga adaptée vous permettra d’accompagner ces neufs mois de bienveillance, de douceur et de calme, tout en conservant votre énergie et votre souplesse.

Les bienfaits du Yoga pendant la grossesse sont nombreux. Sa pratique aide les futures Mamans à traverser en douceur les changements que ces différentes étapes entraînent dans leur corps et leur esprit et, surtout, d’en éviter les éventuels désagréments.

En se connectant à ses sensations, en se plaçant dans l’ouverture du cœur, les premiers liens avec l’enfant se tissent.

Grâce à une bonne maîtrise du souffle, au travail d’ouverture des hanches, à la sollicitation active du périnée, le Yoga prénatal vous prépare également à l’accouchement.

POUR QUI ?
Le Yoga prénatal s’adresse à toutes les femmes enceintes et ne nécessite aucunement d’avoir pratiqué auparavant le Yoga.
Crédit photo : merci à Emily Pello pour la photo ! www.emilypello.com

Share This:

Dimanche 09/10/16 – Atelier de Yoga “Spécial chaturanga” avec Mélanie Gressier

Dimanche 09/10/16 – Atelier de Yoga “Spécial chaturanga” avec Mélanie Gressier

ATELIER PROPOSÉ PAR MÉLANIE GRESSIER

ATELIER DE YOGA “SPÉCIAL CHATURANGA”
DIMANCHE 09 OCTOBRE 2016
DE 14H A 16H

En savoir plus

Share This:

Catégories

Blog