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Dim. 29/10/17 – Atelier de Yoga “Les chakras et les 5 éléments” avec Sonia Boimard

Dim. 29/10/17 – Atelier de Yoga “Les chakras et les 5 éléments” avec Sonia Boimard

ATELIER PROPOSÉ PAR SONIA BOIMARD

ATELIER DE YOGA “LES CHAKRAS ET LES 5 ÉLÉMENTS”

DIMANCHE 29 OCTOBRE 2017
DE 14H À 17H

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23/11/14 – Atelier de Yoga “Qu’est-ce que la kundalini ?”

23/11/14 – Atelier de Yoga “Qu’est-ce que la kundalini ?”

Atelier de Yoga proposé par Sonia

Atelier de Yoga « Qu’est-ce que la kundalini ? »

Dimanche 23 novembre de 16h30 à 19h30

Au programme :

La kundalini est une énergie endormie, lovée comme un serpent à la base de la colonne vertébrale, qui s’élève au fur et à mesure que le travail d’ouverture, de détente et de centrage se précise.

Elle est intrinsèquement liée aux chakras et aux nadis (méridiens ou canaux d’énergie qui quadrillent notre corps) que nous étudierons. Nous maintiendrons donc les postures (asanas) dans la conscience de chacun des chakras et des trois principaux nadis en harmonie avec le souffle.

Un Yoga Nidra viendra clôturer la partie “asanas”, puis nous progresserons vers un exercice de pranayama, pour terminer avec une méditation tantrique avec mantras.

Tarif : 30 euros pour les 3 heures

Réservation sur contact@makemeyoga.com

sadhanayogamassages.wix.com

kundalini - atelier de yoga

Make Me Yoga
7 rue Gambey – 75011 Paris
01 48 07 31 19

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Posté par Laure Terrier de la Chaise 2014.10.30 ACTUALITÉS, Ateliers , , , , , , Commentaires fermés sur 23/11/14 – Atelier de Yoga “Qu’est-ce que la kundalini ?”

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