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Dim. 12/01/20 – Master class de Seva Basant en Kundalini

Dim. 12/01/20 – Master class de Seva Basant en Kundalini

MASTER CLASS DE SEVA BASANT EN YOGA KUNDALINI

DIMANCHE 12 JANVIER 20 // DE 14H30 À 17H00

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11/01/15 – Atelier Kunda Yoga avec Minako

11/01/15 – Atelier Kunda Yoga avec Minako

Atelier de Kunda Yoga

Atelier de Kunda Yoga proposé par Minako

Atelier de Kunda Yoga

Dimanche 11 janvier 2015, de 17h à 19h30

Minako vous propose lors de cet atelier de Kunda Yoga une pratique ludique et profonde afin de vous éveiller à votre énergie sexuelle.

Démarrez l’année 2015 motivé par une belle et nouvelle dynamique !
 Cet atelier débutera avec une séance de Yoga Nidra qui vous permettra de vous relier à votre bassin, de rencontrer l’énergie qui y réside et d’éveiller nos sens. Puis, grâce à des mouvements spécifiques, des respirations et des visualisations ludiques, vous éveillerez votre souffle de vie et l’observerez circuler de nouveau en vous. Enfin, nous profiterons d’une relaxation profonde guidée qui terminera l’enracinement de cette nouvelle et joyeuse énergie.

Tarif : 35 euros / duo 60 euros

 

Inscription : contact@makemeyoga.com

 

Qu’est ce que c’est le Kunda Yoga ?

Le kunda Yoga est à l’origine du Kundalini Yoga. Il est issu d’une tradition ancestrale et correspond parfaitement à nos besoins d’aujourd’hui. Ces cours sont adaptés tant aux hommes qu’aux femmes.
Il s’agit d’une approche globale de l’être afin qu’il s’éveille à soi, via des exercices de respirations spécifiques et stimulantes, des techniques corporelles et des visualisations qui permettent :
– de renforcer le plancher pelvien,
– de détendre le corps et l’esprit,
– de tonifier les différentes glandes,
– de favoriser la circulation sanguine,
– de vivifier la colonne vertébrale,
– d’équilibrer le système nerveux,
– de stimuler la libido,
– d’agir sur les dérèglements hormonaux,
– de cultiver et faire circuler l’énergie sexuelle à travers tout le corps.

La pratique du Kunda Yoga permet de dynamiser progressivement l’énergie vitale et vise à harmoniser le corps, l’esprit et l’âme. Il cultive l’estime de soi, enracine la joie, la liberté, et nous éveille à la sexualité sacrée.

Kunda Yoga - Minako

Minako

Make Me Yoga
7 rue Gambey – 75011 Paris
01 48 07 31 19
Métros Parmentier (Ligne 3) ou Oberkampf (Lignes 5 ou 9)

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23/11/14 – Atelier de Yoga “Qu’est-ce que la kundalini ?”

23/11/14 – Atelier de Yoga “Qu’est-ce que la kundalini ?”

Atelier de Yoga proposé par Sonia

Atelier de Yoga « Qu’est-ce que la kundalini ? »

Dimanche 23 novembre de 16h30 à 19h30

Au programme :

La kundalini est une énergie endormie, lovée comme un serpent à la base de la colonne vertébrale, qui s’élève au fur et à mesure que le travail d’ouverture, de détente et de centrage se précise.

Elle est intrinsèquement liée aux chakras et aux nadis (méridiens ou canaux d’énergie qui quadrillent notre corps) que nous étudierons. Nous maintiendrons donc les postures (asanas) dans la conscience de chacun des chakras et des trois principaux nadis en harmonie avec le souffle.

Un Yoga Nidra viendra clôturer la partie “asanas”, puis nous progresserons vers un exercice de pranayama, pour terminer avec une méditation tantrique avec mantras.

Tarif : 30 euros pour les 3 heures

Réservation sur contact@makemeyoga.com

sadhanayogamassages.wix.com

kundalini - atelier de yoga

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Posté par Laure Terrier de la Chaise 2014.10.30 ACTUALITÉS, Ateliers , , , , , , Commentaires fermés sur 23/11/14 – Atelier de Yoga “Qu’est-ce que la kundalini ?”

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