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Dim. 21/10/18 – Atelier Yoga & développement personnel “Se nourrir du Yoga au quotidien” avec Oriane Happylifestyle

Dim. 21/10/18 – Atelier Yoga & développement personnel “Se nourrir du Yoga au quotidien” avec Oriane Happylifestyle

ATELIER PROPOSÉ PAR ORIANE HAPPYLIFESTYLE

ATELIER DE YOGA & DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
“SE NOURRIR DU YOGA AU QUOTIDIEN”

DIMANCHE 21 OCTOBRE 2018
DE 14H30 À 16H30

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Dim. 23/09/18 – Atelier Yoga & développement personnel “Se nourrir du Yoga au quotidien” avec Oriane Happylifestyle

Dim. 23/09/18 – Atelier Yoga & développement personnel “Se nourrir du Yoga au quotidien” avec Oriane Happylifestyle

ATELIER PROPOSÉ PAR ORIANE HAPPYLIFESTYLE

ATELIER DE YOGA & DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
“SE NOURRIR DU YOGA AU QUOTIDIEN”

DIMANCHE 23 SEPTEMBRE 2018
DE 14H30 À 16H30

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Dimanche 18 décembre 16 – Atelier de yoga “Entretenir une relation positive avec soi” avec Oriane Rousset

Dimanche 18 décembre 16 – Atelier de yoga “Entretenir une relation positive avec soi” avec Oriane Rousset

Crédits photos : Yawen Zheng

ATELIER PROPOSÉ PAR ORIANE ROUSSET

ATELIER DE YOGA ET DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL “ENTRETENIR UNE RELATION POSITIVE AVEC SOI”
DIMANCHE 18 DÉCEMBRE 2016
DE 14H00 A 16H30

Les fêtes de Noël sont une célébration, alors profitons-en pour nous célébrer comme il se doit ! Aujourd’hui nous savons que le “moi d’abord” n’est pas égoïste mais primordial. Entretenir de meilleures relations avec soi, prendre soin de soi permet d’être plus épanoui et de créer des liens plus sains avec les autres.

1re étape, vers le bonheur de prendre soin de soi :

Auto-massage, palming, techniques de respiration pour être en accord avec soi et se chouchouter.

2e étape, vers la joie d’habiter son corps :

Une série de postures de hatha yoga pour trouver le juste alignement, puis un enchainement vinyasa à partir de ces postures, pour laisser parler le corps.

3e étape, vers l’épanouissement personnel :

Les 10 attitudes saines à avoir envers soi, le cahier d’hygiène spirituelle, et autres techniques de développement personnel, autour d’un thé de Noël.

4e étape, vers le nirvana :

Postures douces et restoratives, pour glisser doucement vers une relaxation que l’on s’accordera avec plaisir et sans aucune culpabilité !

 
TARIF : 40 € (35 euros pour les early birds jusqu’au mercredi 14 décembre / règlement par chèque libellé à l’ordre d’Oriane Rousset)
 
RÉSERVATION : contact@makemeyoga.com
 
Entretenir une relation positive avec soi

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26/10/2014 – Atelier de Yoga “Abolir nos limitations”

26/10/2014 – Atelier de Yoga “Abolir nos limitations”

Atelier de Yoga proposé par Oriane Rousset


Dimanche 26 octobre 14, de 17h à 19h

Atelier de Yoga “Abolir nos limitations”

Sans résonner en termes de temps, d’argent ou autre contingence matérielle, qu’aimeriez-vous faire par dessus tout ? Quelle serait votre vie rêvée ? Le projet que vous souhaiteriez réaliser ?

Qu’est-ce qui vous sépare de votre rêve ? Ce sont vos limitations, et elles ne sont pas immuables.

Notre cadre, nos tabous, nos peurs, réduisent le champ des possibles et nous limitent, nous faisant croire que certaines choses sont impossibles.
Dans cet atelier, je vous propose des outils pour élargir votre horizon, abolir vos limitations ou, du moins, l’idée de l’impossible.

Limitless + opportunity

Au programme :

Visualisation et projection de nos désirs, identification de nos limitations,
– Exercices sur l’équilibre, la perspective, pour créer de nouvelles connexions dans le cerveau, de nouveaux chemins dans le corps,
– Exercices d’intégration et de visualisation de nos envies dans le corps,
Travail énergétique sur le bassin (pour aller de l’avant) et les reins (pour chasser les peurs),
– Enchainement de postures axé sur les sens,
Relaxation.

Tarif normal : 30 euros

Réservation : contact@makemeyoga.com

www.facebook.com/happyhappyyoga

Make Me Yoga
7 rue Gambey – 75011 Paris
Tél. : 01 48 07 31 19

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Posté par Laure Terrier de la Chaise 2014.10.16 ACTUALITÉS, Ateliers , , , Commentaires fermés sur 26/10/2014 – Atelier de Yoga “Abolir nos limitations”

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