L’hygiène du yogi
L’hygiène du yogi Après plusieurs années de pratique, le yoga... Lire la suite →
ALICE KOK – PROFESSEURE DE PILATES
SON COURS :
Mercredi / Pilates Swiss ball / 18h-19h
Alice est sud-africaine et allemande. Elle a déposé ses valises à Paris en 2018.
Professeure de Pilates depuis plus de 8 ans, Alice est également danseuse et chorégraphe. Elle a obtenu son diplôme à l’Institute of Fitness Professionals à Johannesburg, en Afrique du Sud.
Quelque soit votre âge, votre condition physique et votre niveau, les cours d’Alice sont axés sur le renforcement musculaire (construction des muscles “core“), la mobilité de la colonne vertébrale, l’amélioration de la souplesse et de l’équilibre.
L’originalité du cours d’Alice ?
Son amour du Yoga qu’elle insuffle dans sa pratique du Pilates !
