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HUI-CHEN CHEN – PILATES / HATHA YOGA / VINYASA

HUI-CHEN CHEN – PILATES / HATHA YOGA / VINYASA

HUI-CHEN CHEN – PILATES / HATHA YOGA / VINYASA

Hui-Chen est diplômée en DEC (Diplôme d’étude chorégraphique), certifiée en Pilates (Méthode Balanced Body) au Studio A-Lyne à Paris et en Yoga Vinyasa (200h- Yoga Alliance International) avec Laurence Schroeder à l’école Balance Zone, à Paris également.

Pendant plus de 10 ans, elle voyage partout dans le milieu artistique : l’art visuel, le théâtre, la musique…  Après avoir pratiqué plusieurs activités corporelles comme le Pilates, le Yoga, le tai chi et la danse, elle décide de mettre ses connaissances et expériences au service des autres, en devenant enseignante.

SES COURS :

Lundi, 17h30-18h30 / Pilates

 

Mercredi 13h-14h / Pilates

 

Jeudi, 17h30-18h30 / Hatha flow

Les cours de Hui-chen sont intenses et rythmés, accompagnés d’une voix douce mais dynamique, guidé avec imagination dans les mouvements.

Son enseignement est très pédagogique, précis sur la posture, l’alignement et la respiration. Les cours sont à la fois physiques et doux, avec une bonne fluidité dans le déroulement des séances, enrichis par ses nombreuses expériences d’activités physiques. Son cours est créatif, stimulant et amusant!

Le cours de Pilates, vous apprendra à respecter votre courbure naturelle, corrigez les mauvaises postures et l’alignement. Vous vous débarrasserez de vos vilaines douleurs, serez le maître de votre propre corps.
Le cours de Yoga, une thématique par cours. Elle vous propose les différentes pranayamas, selon la saison, l’émotion ou l’état physique des élèves. Vous tonifiez et assouplissez les muscles, et ainsi dissipez les tensions physiques ou mentales, favorisez votre circulation d’énergie.

Make Me Yoga

7 rue Gambey – 75011 Paris
Tél. : 01 48 07 31 19
Métros : Parmentier (ligne 3) ou Oberkampf (ligne 5 ou 9)

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Aoife King – Pilates

Aoife King – Pilates

AOIFE KING – PILATES

Son cours :

Mercredi, 17h30-18h30

 
Découvrez la chaîne Youtube d’Aoife sur le Pilates : www.youtube.com/channel

Mon nom est Aoife (prononcez “Ifa” en français) et je suis née à Dublin, en Irlande.
Après 4 années de cursus en psychologie à l’université, j’ai émigré aux États-Unis où j’ai travaillé, vécu et pratiqué l’Ashtanga Yoga jusqu’en 2002 ; date à laquelle un accident m’a privée de Salutations du soleil et fait découvrir le Pilates.

Je me suis formée au métier de professeur de Pilates en 2005 à Los Angeles et pratique depuis ce métier que j’adore. Ma passion se porte particulièrement sur les incroyables bénéfices induits par chaque mouvement et posture. J’ai pu constater que tous les étudiants, sans exception, gagnait en mobilité, force, confiance, grâce et économie du mouvement grâce à la pratique régulière du Pilates.

Les principes qui fondent cette méthode (concentration, contrôle, balance, précision, respiration, fluidité du mouvement) constituent les clés d’un corps solide, souple, au développement harmonieux et d’un esprit plus fort et concentré. Sans avoir expérimenté ces bénéfices moi-même, jamais je ne serais devenue professeur de Pilates.

La méthode Pilates existe depuis les années 30 et compte 8 millions d’adeptes aux États-Unis, nombre en croissance constante sous le génie de la méthode de Joseph Pilates, si stimulante et adaptative que chaque exercice peu être modulé selon les besoins de chaque pratiquant.
Attendez-­vous à vous sentir plus fort, souple, de ressentir des muscles dont vous ignoriez jusqu’alors l’existence et un sens croissant d’accomplissement, de puissance et de concentration.

Soyez également prêt à vous amuser dans mes classes !

 

 

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Posté par Laure Terrier de la Chaise 2013.08.09 ACTUALITÉS, Professeurs , , Commentaires fermés sur Aoife King – Pilates

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