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16/11/14 – Atelier de Yoga “Adi Vajra Shakti Yoga”

16/11/14 – Atelier de Yoga “Adi Vajra Shakti Yoga”

Atelier de Yoga proposé par Anne Paris et Marie-Hélène Sulmoni

 

Dimanche 16 novembre 2014, de 17h15 à 20h15

Une pratique puissante, à découvrir en chantant !
 
Chanter les voyelles pour faire grimper son taux vibratoire et le stabiliser.
 
Une alternance de chants, de postures pour s’installer les pieds sur la terre et la tête dans les étoiles.
Chaque voyelle sera chantée plusieurs fois, puis des postures seront proposées pour ancrer la pratique et les mouvements spontanés seront accueillis.
Vous serez guidé pour ressentir les parties de votre corps qui seront particulièrement sollicitées, pour trouver vos propres images, vos propres mots…
 
Nous partagerons ensuite nos ressentis autour de chaque son-sens, les images particulières survenues, les gestes ou mudras associés à chacune des voyelles chantées.
L’atelier se découlera, en émergence, entre le chant, les postures, la guidance verbale et les échanges/partages.

Tarif : 40 euros (35€ pour les membres d’Arc-en-ciel yoga)

Inscription : contact@makemeyoga.com

Make Me Yoga
7 rue Gambey – 75011 Paris
01 48 07 31 19

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Posté par Laure Terrier de la Chaise 2014.11.11 ACTUALITÉS, Ateliers , , , , Commentaires fermés sur 16/11/14 – Atelier de Yoga “Adi Vajra Shakti Yoga”

25/05/14 – Atelier de Yoga “Adi Vajra Shakti Yoga”

25/05/14 – Atelier de Yoga “Adi Vajra Shakti Yoga”

Atelier de Yoga proposé par Anne Paris et Marie-Hélène

 

Dimanche 25 mai 2014, de 15h à 18h

Être heureux, c’est maintenant !

Le thème du jour : installer la joie et le bonheur dans son présent.

Au programme :
L’atelier se déroulera en trois parties :
Pratique de Adi Vajra Shakti Yoga (postures, respiration, relaxation) : 1 heure 15
✰ S’installer dans son présent,
✰ Installer  la stabilité dans les mouvements de la vie.

– Échange libre sur le thème : 45 minutes
✰ Stabiliser un état d’être (de joie, de bonheur, de paix, de sérénité) dans son présent,
✰ Nous accueillerons vos recherches, réflexions, interrogations sur ce thème à travers vos pratiques personnelles.

Installer  dans son présent un état d’être, quoi qu’il arrive, quoi qu’il se passe ! : 1 heure
De la stabilité vers la présence,  à ce que l’on a, à ce que l’on fait, à ce que l’on est
✩ Intentions. Visualisations. Méditation guidée.

Tarif : 40 euros  (35€ pour les membres d’Arc-en-ciel yoga)

Inscription : contact@makemeyoga.com

Make Me Yoga
7 rue Gambey – 75011 Paris
01 48 07 31 19

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