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Dimanche 26 mars 17 – Atelier de yoga « Le boost du printemps : 108 salutations au soleil » avec Sonia Boimard

Dimanche 26 mars 17 – Atelier de yoga « Le boost du printemps : 108 salutations au soleil » avec Sonia Boimard

ATELIER PROPOSÉ PAR SONIA BOIMARD

ATELIER DE YOGA “LE BOOST DU PRINTEMPS : 108 SALUTATIONS AU SOLEIL”
DIMANCHE 26 MARS 2017
DE 14H A 17H

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Dimanche 08 janvier 17 – Atelier de yoga « 108 Salutations au soleil avec chant de bija mantra » avec Sonia Boimard

Dimanche 08 janvier 17 – Atelier de yoga « 108 Salutations au soleil avec chant de bija mantra  » avec Sonia Boimard

ATELIER PROPOSÉ PAR SONIA BOIMARD

ATELIER DE YOGA “108 SALUTATIONS AU SOLEIL AVEC CHANT DE BIJA MANTRA”
DIMANCHE 08 JANVIER 2017
DE 14H A 17H

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22/03/15 – Atelier “108 Salutations au soleil”

22/03/15 – Atelier “108 Salutations au soleil”

Atelier de Yoga proposé par Sonia Boimard

Atelier de Yoga “108 Salutations au soleil”

Dimanche 22 mars 2015, de 14h à 17h

 
C’est le printemps !

Profitez de ce moment de transition pour booster votre corps et vous recharger d’énergie pour entamer cette nouvelle saison dans la joie et le dynamisme avec 108 salutations au soleil !

Manipura, 3e chakra, sera particulièrement à l’honneur lors de cet atelier.

Il active la volonté, la force d’action et révèle le potentiel de l’être.

Les bienfaits de la pratique sont non seulement physiques mais permettent également d’accroître la concentration, la détermination et la persévérance.

C’est le moment de voir les graines que l’on a semées pousser, tout en les arrosant de notre soleil intérieur afin que les fleurs que nous sommes tous fleurissent et s’épanouissent !

Au programme :

108 salutations, avec bija mantras (sons créateurs), entrecoupées de postures maintenues afin de diffuser et d’intégrer l’énergie solaire dans tout le corps.

L’atelier se terminera sur une relaxation, de la respiration, de la concentration et une méditation.

Pour cette pratique assez intense, il est recommandé de déjeuner léger 2 ou 3 heures avant.

Tarif : 35 euros pour les 3 heures
(30 euros si étudiant ou chômeur sur présentation d’un justificatif)

Réservation sur contact@makemeyoga.com

Be flower my friend !” Sonia

Les prochains ateliers de Sonia :

5 avril (16h30 – 19h30)
26 avril (16h30 – 19h30)
17 mai (16h30 – 19h30)
21 juin (14h – 17h) : 108 salutations au soleil + pratique solaire full power (solstice d’été et journée internationale du yoga)

Make Me Yoga
7 rue Gambey – 75011 Paris
01 48 07 31 19

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20/12/14 – Workshop “Solstice d’hiver”

20/12/14 – Workshop “Solstice d’hiver”

Atelier Solstice d'hiver

Atelier proposé par Tatiana Bouru

Workshop / Atelier Solstice d’hiver

Samedi 20 décembre 2014, de 9h à 11h

 
Le solstice d’hiver est souvent oublié au profit des préparations de Noël qui deviennent notre priorité. Pourtant, le solstice d’hiver marque la fin des jours les plus courts et les plus obscures et annonce donc le début d’une nouvelle lumière, d’une nouvelle vie et de nouvelles opportunités. C’est le moment privilégié de célébrer les choses importantes de la vie comme notre famille, nos bien-aimés, nos amis et la nouvelle année qui approche mais aussi la renaissance du soleil.

Pour honorer cela, je vous invite à une pratique intense avec 108 salutations au soleil, précédée par un thé aux propriétés détoxifiantes. Une bonne idée avant les fêtes de fin d’année !

Inscrivez vous vite pour profiter de ce moment de partage mais aussi de bien être pour vous même !

Tarif : 30 euros

Inscription : contact@makemeyoga.com

 

Tatiana Bouru - Solstice

Tatiana Bouru

 
www.facebook.com/TatianaBouru

Make Me Yoga
7 rue Gambey – 75011 Paris
Tél. : 01 48 07 31 19
Métros Parmentier (ligne 3) ou Oberkampf (ligne 5 et 9)

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