MAUD

Maud

MAUD

Yoga Choux

 

Sa formation

• Diplôme de professeur de yoga vinyasa avec Gérard Arnaud, Yoga Alliance 200h

• Certification Yogamini pour les enfants et leurs parents 

• Diplôme de yoga maternité avec l’Institut Bernadette de Gasquet

 

Ses cours

Avec les enfants, le yoga passe par le jeu et l’interaction. Maud construit ses séances autour de thématiques ludiques pour introduire les postures et permettre aux enfants d’expérimenter cette pratique. Tout au long du récit de l’histoire, ils pourront imiter un arbre, un animal ou illustrer un mot seul ou à deux. Ainsi ils travailleront une petite série de postures ou une zone corporelle, et prendront conscience de leur corps et de leur motricité.

Maud a à cœur d’offrir alors aux plus jeunes des outils (pour puiser calme, attention, force et estime de soi) qui pourront les accompagner dans les étapes importantes de leur vie (scolaire, sociale et familiale). 

Si tu étais

Une posture ? Vrksasana la posture de l’arbre, pour l’enracinement et le centrage
Un mantra ? J’ouvre et j’accueille 
Une lecture ? Se libérer du connu de Krishnamurti