FRED
Hatha, Yin et Yoga Nidra, Vinyasa
Sa formation
• Professeur de yoga certifié à Paris.
• 200h Moderne yoga Ostéo Yoga Vinyasa & Yin
Mes élèves sont mes professeurs !
Le prof qui l’inspire
Doug Keller et Rod Stryker
Sa pratique
Il n’y a pas de bonne ou ou mauvaise posture il y a juste celle qui vous convient à un moment donné.
Chaque corps est different, avec ses raideurs et sa souplesse du jour.
Apprendre à explorer, à écouter les bruits du corps.
Si tu étais
Une posture ? Savasana
Un mantra ? Atha yoga anunasanam : et maintenant, le Yoga, le 1er des Sutras de Patanjali
Un élément ? J’hésite entre le feu et l’eau…ca depend des jours
Une lecture ? Enlightenment without god Swami Rama
