NOS COURS DE HATHA FLOW YOGA

Intenses et engageants

Le hatha flow se situe à mi chemin entre le hatha classique (pratique posturale) et la fluidité du vinyasa.

C’est une pratique équilibrée. Les postures sont à la fois tenues sur plusieurs respirations et enchaînées. La discipline du souffle, le calme du mental et l’ouverture d’esprit sont recherchés tout au long de la pratique.

À QUI S’ADRESSENT CES COURS ?

Aux débutants ou aux intermédiaires cherchant une pratique intense et engageante.

 

 

PLANNING DES COURS

Lundi 12h30 avec Laure