GARY AUBERT – PROFESSEUR DE VINYASA / HATHA YOGA

SES COURS :

Mardi / 20h30-21h30
Samedi / 12h30-13h30

Gary enseigne le Vinyasa et le Hatha Yoga. Il a été formé par Gérard Arnaud, de la Fédération française de yoga.

Il poursuit son perfectionnement à travers divers stages en France, en Inde ou à Ibiza.

Il enseigne un yoga traditionnel, tonique et rigoureux.

“Je transmets, à travers ma pratique, un yoga qui permet à la fois de voyager corporellement en testant son engagement personnel, par le lâcher prise, afin de donner envie aux pratiquants d’explorer cette discipline sous différentes formes, différentes postures et des flow dynamiques.“

LAURE LAJEUNESSE – PROFESSEURE DE PILATES / PRÉ & POSTNATAL / BARRE AU SOL

SES COURS :

Samedi / Pilates prénatal / 15h-16h
Samedi / Pilates postnatal / 16h-17h

VALERIA LORO MILAN – PROFESSEURE DE PILATES + BARRE AU SOL ET FASCIATHÉRAPEUTE

SES COURS :

Lundi / Pilates / 17h30-18h30
Mardi / Barre au sol / 18h00-19h00
Mercredi / Pilates / 12h30-13h30

EMMANUEL THIÉRY – PROFESSEUR DE YOGA INTÉGRAL

En savoir plus

CAMILLE POULAILLON – PROFESSEUR DE VINYASA / HATHA YOGA / YOGA DOUX

SES COURS :

Mardi, 12h30-13h30 / Yoga doux
Jeudi, 19h00-20h15 / Hatha Yoga
Samedi, 12h30-13h45 / Vinyasa

Formée à Mysore, en Inde, à l’Ashtanga et au Vinyasa Yoga, Camille se consacre pleinement au partage de son amour du yoga à travers l’enseignement de yoga dynamiques (Vinyasa et Ashtanga) mais également des pratiques plus douces (Hatha yoga, méditation, relaxation).

Sensibilisée à la périnatalité et à la petite enfance, elle complète son parcours avec une formation massage bébé et relation mère-enfant ainsi qu’une formation au yoga prénatal et postnatal auprès du Dr de Gasquet afin d’accompagner les futures mamans pendant leur grossesse et après la naissance du bébé.

Tous ses cours ont pour ligne commune une attention particulière au respect du corps, à la circulation des énergies durant les postures, à la respiration et à l’intériorisation dans la bienveillance et la bonne humeur.