VALERIA LORO MILAN – PROFESSEURE DE PILATES ET BARRE AU SOL

SES COURS :

Lundi / Pilates / 17h30-18h30
Mercredi / Barre au sol / 12h00-13h00
Mercredi / Pilates / 13h00-14h00

Valeria enseigne le Pilates, la barre au sol et l’assouplissement. Elle reçoit en séance individuelle de fasciathérapie et Pédagogie Perceptive. Elle anime également la série d’ateliers “Habiter les liens du corps” qui développe la perception à travers les fascias et explore le potentiel créatif pour une nouvelle expressivité et danse.

D’origine italo-franco-vietnamienne, Valeria est une voyageuse passionnée par le corps et par l’art depuis son enfance.

Formée en danse classique (Royal Academy of London 1994) et en danse contemporaine (École Angel Vianna, à Rio de Janeiro, 2008), Valeria a obtenu une licence en Histoire de l’art et Archéologie (Sorbonne, 1998) et un diplôme en design graphique (Lisaa, Paris 2002). Elle a exercé cette profession pendant dix ans, au Brésil.

C’est en 2005 à Rio de Janeiro, lorsqu’elle reçoit un soin corporel du professeur Armand Angibaud, qu’elle découvre la fasciathérapie et la Pédagogie Perceptive. Cette approche du geste et du toucher soulage ses anciens traumatismes corporels et lui permet de retourner au travail du corps et à la danse. La profondeur de ce toucher l’éveille à la richesse de l’univers interne du corps. Valeria découvre une nouvelle manière d’être au monde, de ressentir et de se construire. Elle décide alors de suivre la formation en fasciathérapie et Pédagogie Perceptive au Brésil en 2006. 

Pendant les années qui suivent, Valeria travaille avec le professeur A. Angibaud pour la diffusion de cette méthode au Brésil jusqu’à la création de l’association « Fasciaterapia e Educação Perceptiva do Movimento ». Elle se forme également en « Gymnastique sensorielle et Animation de groupe » avec Agnès Noël et Vincent Cousin (2012-13) au Brésil, puis en Pédagogie perceptive auprès d’Hélène Bourrhis au centre de formation de Paris (2014-2015). 

Dans le désir de prendre soin du corps dans sa globalité, en incluant le renforcement musculaire profond, elle se forme au Pilates au studio Alyne à Paris, auprès de Martine Curtis-Oakes, Kelly Moriarty et Greg Montean.

ESTÉRELLE MARTIN – PROFESSEURE DE PILATES

SES COURS :

Vendredi / 12h30-13h30
Samedi / 14h00-15h00

Danseuse et sportive de haut niveau, Estérelle a pratiqué la danse classique, jazz et contemporaine pendant 14 années. Elle se tourne ensuite vers la technique BASI Pilates, qu’elle considère comme le meilleur moyen de renforcer ses muscles en profondeur et en douceur.

Estérelle reconnait en cette méthode toute la rigueur, le sens du détail et le respect dont le corps a besoin. Le Pilates regroupe des fondamentaux comme la tonicité, l’assouplissement, et, évidemment, le renforcement des muscles profonds. De plus, cette technique permet de se reconnecter à sa respiration, ce qui est essentiel pour faire circuler l’énergie et nourrir ses muscles.

En parallèle de la pratique et de l’enseignement du Pilates, la vie l’amène à s’orienter vers les aspects psychologique et spirituel du bien-être. Elle s’est aujourd’hui entièrement dévouée au bien-être, qu’il soit physique, mental ou émotionnel.

Grâce ces nouvelles clefs, Estérelle a le désir et la conviction que la vie doit avoir un sens pour chacun. Le corps physique est, en effet, un incroyable outil, qui envoie en permanence des messages et des indications sur ce que nous vivons à l’intérieur. Notre corps nous permet également d’agir et de mettre en pratique nos idées et/ou désirs.

Le Pilates permet de travailler sur ces différentes dimensions de l’être. “Nous sommes faits de plusieurs couches, comme un oignon. C’est la raison pour laquelle il est important d’aller en profondeur, afin de sentir et de prendre conscience de notre corps, de nos pensées et de nos émotions.“

MÉLANIE GRESSIER – PROFESSEUR DE VINYASA / YIN YOGA / PRÉNATAL

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EMMANUEL THIÉRY – PROFESSEUR DE YOGA INTÉGRAL

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SABRINA LUBAS – PROFESSEUR DE VINYASA

SON COURS :

Lundi, 20h30-21h45 / Vinyasa

C’est au cours de son développement personnel et de sa quête de spiritualité que Sabrina s’est passionnée pour le Yoga.

Après avoir longtemps travaillé dans l’univers du luxe, Sabrina a eu besoin de donner un nouveau sens à sa vie, résolument tourné vers la générosité, le bien-être et l’aventure.

C’est lors d’un voyage initiatique en Inde qu’elle décide de franchir le pas pour se former au Yoga. Après l’obtention de sa certification TTC 200hrs reconnu par la Yoga Alliance, elle commence à enseigner le Vinyasa et le Yin Yoga à Bali. Aujourd’hui, de retour à Paris, elle partage avec ses étudiants le fruit de son expérience pour leur plus grand plaisir.

Sabrina ne cesse de se former auprès des différents professeurs et écoles aussi bien en France que dans le monde.
Les cours qu’elle propose sont à la fois doux et très dynamiques, orientés sur le souffle et les énergies du corps. Elle aime offrir de la créativité, du challenge et de l’ouverture en apportant de nouvelles perspectives à ses élèves et ainsi rendre le Yoga accessible à tous.