GARY AUBERT – PROFESSEUR DE VINYASA / HATHA YOGA

SES COURS :

Mardi / 20h30-21h30
Samedi / 12h30-13h30

Gary enseigne le Vinyasa et le Hatha Yoga. Il a été formé par Gérard Arnaud, de la Fédération française de yoga.

Il poursuit son perfectionnement à travers divers stages en France, en Inde ou à Ibiza.

Il enseigne un yoga traditionnel, tonique et rigoureux.

“Je transmets, à travers ma pratique, un yoga qui permet à la fois de voyager corporellement en testant son engagement personnel, par le lâcher prise, afin de donner envie aux pratiquants d’explorer cette discipline sous différentes formes, différentes postures et des flow dynamiques.“

ALICE KOK – PROFESSEURE DE PILATES

SON COURS :

Mercredi / Pilates Swiss ball / 18h-19h

Alice est sud-africaine et allemande. Elle a déposé ses valises à Paris en 2018.

Professeure de Pilates depuis plus de 8 ans, Alice est également danseuse et chorégraphe. Elle a obtenu son diplôme à l’Institute of Fitness Professionals à Johannesburg, en Afrique du Sud.

Quelque soit votre âge, votre condition physique et votre niveau, les cours d’Alice sont axés sur le renforcement musculaire (construction des muscles “core“), la mobilité de la colonne vertébrale, l’amélioration de la souplesse et de l’équilibre.

L’originalité du cours d’Alice ?

Son amour du Yoga qu’elle insuffle dans sa pratique du Pilates !

LAURE LAJEUNESSE – PROFESSEURE DE PILATES / PRÉ & POSTNATAL / BARRE AU SOL

SES COURS :

Samedi / Pilates prénatal / 15h-16h
Samedi / Pilates postnatal / 16h-17h

VALERIA LORO MILAN – PROFESSEURE DE PILATES + BARRE AU SOL ET FASCIATHÉRAPEUTE

SES COURS :

Lundi / Pilates / 17h30-18h30
Mardi / Barre au sol / 18h00-19h00
Mercredi / Pilates / 12h30-13h30

EMMANUEL THIÉRY – PROFESSEUR DE YOGA INTÉGRAL

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