Cours

YOGA EN FAMILLE

YOGA EN FAMILLE Une fois par mois, nous vous pro­po­sons un moment pri­vi­lé­gié à deux lors du cours de yoga en famille. Cet ate­lier parent / enfant est une invi­ta­tion à la décou­verte du yoga, dans un esprit joyeux et bienveillant.Après avoir relâ­ché les ten­sions du corps, vous décou­vri­rez en musique les pos­tures de façon …

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HATHA YOGA

NOS COURS DE HATHA YOGA Hatha yoga, une pra­tique ori­gi­nelle À L’ORIGINE Le Hatha yoga s’inspire de la plus ancienne forme de yoga (Patanjali). Il signi­fie « yoga de la téna­ci­té » ou « yoga de la force ». C’est l’ancêtre du yoga et la forme la plus répan­due en Occident. Elle s’est déve­lop­pée en France dans les années …

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PILATES CARDIO

NOS COURS DE PILATES CARDIO Le pilates car­dio, cette dis­ci­pline hybride, dyna­mique et sti­mu­lante allie les mou­ve­ments incon­tour­nables du yoga, du Pilates et de la barre au sol. Les enchaî­ne­ments sont cho­ré­gra­phiés et sont répé­tés avec flui­di­té sur une play­list moderne et éner­gi­sante ! On ren­force pro­fon­dé­ment ses muscles tout en tra­vaillant son car­dio. LES …

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COURS POUR ADOS

COURS DE YOGA POUR ADOLESCENTS L’adolescence est une période de déve­lop­pe­ment impor­tante. L’être croît et se cherche. Afin d’ac­com­pa­gner votre enfant, la pra­tique du yoga est idéale. Elle per­met de déve­lop­per sa confiance en soit tout en se relaxant et en appre­nant à se connaitre. HATHA YOGAYOGA DOUX