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27/10 – Atelier de Yoga “Hips Opening – Ouverture des hanches”

  • 27/10 – Atelier de Yoga “Hips Opening – Ouverture des hanches”

Atelier de Yoga proposé par Sonia

Atelier de Yoga “Hips Opening – Ouverture des hanches”

Dimanche 27 octobre, de 16h30 à 19h30 atelier

La hanche est une articulation mère qui nous relie à notre féminin primordial et détermine donc notre relation à l’autre. Cet atelier, grâce à des postures de yoga adaptées favorisant l’ouverture des hanches, vous permettra de cheminer vers un meilleur équilibre.

Au programme :

L’atelier se déroulera sur 3 heures dont 2 heures consacrées aux asanas, 20 minutes au yoga nidra (yoga du rêve) et les 40 dernières minutes nous laisserons le temps de plonger progressivement vers une douce méditation grâce à des exercices de pranayama et de concentration.

Bien que le thème soit lié à la féminité, il convient également aux hommes puisque du point de vue du yoga nous sommes tous constitués d’une moitié solaire (masculine) et d’une moitié lunaire (féminine). yoga yoga yoga

Tarif normal : 40 €
Tarif pré-inscription : 35 € si le paiement est reçu avant le 21 octobre

Venir à 16h15 afin de commencer les chants ensemble à 16h30 (fin 19h30).

sadhanayogamassages.wix.com

 

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Posté par Laure Terrier de la Chaise 2013.10.16 ACTUALITÉS, Ateliers , , , , , , Commentaires fermés sur 27/10 – Atelier de Yoga “Hips Opening – Ouverture des hanches”
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