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Dim. 08/07/18 – Atelier de Yoga “Salutations à Surya, le Dieu soleil” avec Laetitia & Annasta

Dim. 08/07/18 – Atelier de Yoga “Salutations à Surya, le Dieu soleil” avec Laetitia & Annasta

ATELIER PROPOSÉ PAR LAETITIA RIDONDELLI & ANNASTA

ATELIER DE YOGA “SALUTATIONS À SURYA, LE DIEU SOLEIL”

DIMANCHE 08 JUILLET 2018
DE 14H00 À 17H00

Le soleil a toujours eu une place importante dans l’Humanité. Dans la religion hindoue, le Dieu du soleil s’appelle “Surya“, qui est source de lumière et de chaleur.

Laetitia et Annasta vous proposent de venir célébrer l’arrivée de l’été, saison solaire et lumineuse autour de la salutation au soleil “Surya Namaskara” afin d’activer et d’harmoniser votre feu intérieur à l’astre Solaire.

AU PROGRAMME :

Nous explorerons trois variations de la salutation :

– Une phase dynamique, inspirée de l’Ashtanga Vinyasa Yoga .

– Nous explorerons ensuite une salutation traditionnelle du Hatha Yoga avec les sons racines (bijas mantra) chantés.

– La troisième variation sera très calme et fluide. Des sons seront doucement soufflés ou aspirés au rythme de la respiration, favorisant une intériorisation profonde .

– Entre chaque variation, nous pratiquerons au sol des postures Yin activant les méridiens de la saison ainsi que le chakra du plexus solaire.

Viendra ensuite une longue relaxation suivie du chant du Gayatri Mantra.

TARIF : 35 €

RÉSERVATION : contact@makemeyoga.com

Make Me Yoga
7 rue Gambey – 75011 Paris
01 48 07 31 19
Métros Parmentier (ligne 3) ou Oberkampf (lignes 5 et 9)

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