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Dim. 01 avril 18 – Atelier de Yoga “Yoga et réflexologie ayurvédique” avec Fabienne Benisti

Dim. 01 avril 18 – Atelier de Yoga “Yoga et réflexologie ayurvédique” avec Fabienne Benisti

ATELIER PROPOSÉ PAR FABIENNE BENISTI

ATELIER DE YOGA “YOGA ET RÉFLEXOLOGIE”
“L’ÉNERGIE DU PRINTEMPS”

DIMANCHE 01 AVRIL 2018
DE 14H30 À 16H30

L’arrivée du printemps est une invitation à la détoxination et à la purification intérieure. L’énergie croît, c’est le temps du renouveau, du mouvement. Le printemps est la saison de l’embellissement.

Les éléments liés au printemps sont la terre et l’eau. Les organes liés à cette saison sont le foie et la vésicule biliaire. L’énergie du foie déséquilibrée va favoriser la stagnation de mucus dans notre organisme et provoquer les congestions, les rhumes, les troubles de la vue, fragiliser les sinus et les poumons, favoriser la rétention d’eau, les allergies, les troubles digestifs et les troubles du cycle menstruels.

AU PROGRAMME :

Pranayama (exercices de respiration),
Surya Namaskara pour libérer les toxines (Ama) accumulées pendant l’hiver,
Asanas : postures pour détoxiner le corps,
Méditation et relaxation,
Réflexologie ayurvédique : auto massages avec huiles essentielles des zones réflexes du foie, de la vésicule biliaire et des yeux pour stimuler la détoxination.

TARIF : 35 €

RÉSERVATION : contact@makemeyoga.com

Fabienne Benisti - Hatha Yoga - Ayurveda - Make Me Yoga

 

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