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Dim. 28/04/19 – Atelier de Vinyasa “Make your hips happy” avec Daphnée Ollivaud

Dim. 28/04/19 – Atelier de Vinyasa “Make your hips happy” avec Daphnée Ollivaud

ATELIER PROPOSÉ PAR DAPHNÉE OLLIVAUD

ATELIER DE VINYASA “MAKE YOUR HIPS HAPPY”

DIMANCHE 28 AVRIL 2019

DE 14H30 À 16H30

Lors de cet atelier, Daphnée vous propose une pratique de Vinyasa Yoga (yoga dynamique) consacrée à l’ouverture des hanches et du bassin pour en améliorer la souplesse, la mobilité, tout en travaillant sur la qualité du souffle.

Siège de nombreux blocages psychologiques et émotionnels, l’étirement des fléchisseurs des hanches libère et favorise le lâcher prise.

AU PROGRAMME :

Pratique de Vinyasa : salutations au soleil, séquences et postures destinées à l’ouverture des hanches pour activer l’énergie et la chaleur du corps.

Yoga en duo : exercices d’assouplissement, de partner et acroyoga pour aller plus loin dans la pratique et les postures.

Équilibre : apprentissage des postures d’équilibre en ouverture de hanche et postures sur les mains (quelque soit le niveau).

Le cours est ouvert à tous les niveaux.

TARIF : 35 €

RÉSERVATION : contact@makemeyoga.com

Daphnée Ollivaud
Daphnée Ollivaud – Bakasana

Make Me Yoga
7 rue Gambey – 75011 Paris
01 48 07 31 19
Métros Parmentier (ligne 3) ou Oberkampf (lignes 5 et 9)

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