7 rue Gambey - 75011 Paris // Nous localiser

ACTUALITÉS Ateliers

26/04/15 – Atelier “Spécial torsions – Twist & Smile” avec Sonia Boimard

26/04/15 – Atelier “Spécial torsions – Twist & Smile” avec Sonia Boimard

Atelier de Yoga proposé par Sonia Boimard

Atelier de Yoga “Spécial torsions – Twist & Smile”

Dimanche 26 avril 2015, de 16h30 à 19h30

 
Un atelier de yoga spécial torsions pour essorer le système nerveux, masser les organes internes (donc detoxiner) et augmenter la vitalité.

Manipura chakra (la cité des joyaux) sera à l’honneur afin de faire resplendir notre trésor intérieur. Le ventre étant notre 2e cerveau, il est donc important d’y porter une attention toute particulière.

Au programme :

Atelier - Sonia Boimard

Sonia Boimard

Cet atelier de yoga de 3 heures sera divisé en 3 parties :

– 2 heures de postures (asanas),
– 1/2 heure de yoga nidra (profonde relaxation),
– 1/2 heure sera consacrée à la respiration (pranayama), la concentration (dharana) et la méditation (dhyana).

Tarif : 35 euros pour les 3 heures
(30 euros si étudiant ou chômeur sur présentation d’un justificatif)

Réservation sur contact@makemeyoga.com

Les prochains ateliers de Sonia :

Dimanche 17 mai (16h30 – 19h30)
Dimanche 21 juin (14h – 17h) : 108 salutations au soleil (Surya namaskar) + pratique solaire full power (solstice d’été et journée internationale du yoga)

Make Me Yoga
7 rue Gambey (métros Oberkampf / lignes 9 et 5 ou Parmentier / ligne 3)
75011 Paris
01 48 07 31 19

Share This:

« « Je ressens donc je suis ?
26/04/15 – Atelier de Yoga “Inversions & postures sur les mains” avec Sandra Insoha » »

écrire un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Catégories

Blog