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DIMANCHE 13 DÉCEMBRE – ATELIER DE NOËL « YOGA & BIEN-ÊTRE » AVEC ORIANE

DIMANCHE 13 DÉCEMBRE – ATELIER DE NOËL « YOGA & BIEN-ÊTRE » AVEC ORIANE

[ultimate_heading main_heading=”PROPOSÉ PAR ORIANE ROUSSET” alignment=”center” spacer=”no_spacer” spacer_position=”top” spacer_img_width=”48″ line_style=”solid” line_height=”1″ line_color=”#333333″ icon_type=”selector” icon_size=”32″ icon_style=”none” icon_color_border=”#333333″ icon_border_size=”1″ icon_border_radius=”500″ icon_border_spacing=”50″ img_width=”48″ line_icon_fixer=”10″] [/ultimate_heading]

ATELIER DE NOËL YOGA & BIEN-ÊTRE

Dimanche 13 décembre 2015, de 14h30 à 17h

Nous savons tous que sous ses apparences festives, la période de Noël peut également représentée une période de stress, marquée par des emplois du temps chargés !
C’est donc l’heure de faire une pause dans la course aux cadeaux et de s’en accorder quelques-uns !
Oriane vous propose un atelier de Yoga tout en douceur et bienveillance, parce qu’il est important de prendre soin de soi aussi !
ATELIER-YOGA-BIEN-ÊTRE-2

TARIF NORMAL : 40€

TARIF RÉDUIT : 35€

Si le règlement est reçu avant le jeudi 10 déc. inclus

AU PROGRAMME :

Cadeau n°1 : Thé de Noël (aux épices et fruits secs) à volonté, avant, pendant et après la pratique.

Cadeau n° 2 : restorative yoga
Une série de postures tout en relâchement, avec supports (coussins, couvertures, bolsters, sangles)

Cadeau n° 3 : célébrer son corps
Un enchaînement de postures douces, dans la bienveillance, mêlées à des affirmations positives, où l’on prend le temps d’exprimer sa gratitude à son corps et à son soi.

Cadeau n° 4 : Yoga Nidra

Une longue séance de relaxation guidée où l’on explore ses sensations, des visualisations et la détente de chaque partie du corps.

Cadeau n° 5 : Méditation
Nous terminerons par une méditation collective à l’attention de nos proches, puis nous poserons des intentions positives pour cette période de fêtes ainsi que pour la nouvelle année.

QUI EST ORIANE ROUSSET ?

Retrouvez toutes les informations sur Oriane Rousset ici.

Oriane Rousset

Make Me Yoga

7 rue Gambey – 75011 Paris
Tél. : 01 48 07 31 19
Métros : Parmentier (ligne 3) ou Oberkampf (ligne 5 ou 9)

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