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08/06/14 – Atelier de Yoga “La pratique méditative”

08/06/14 – Atelier de Yoga “La pratique méditative”

Atelier de Yoga proposé par Sonia Boimard

 

Dimanche 08 juin, de 16h30 à 19h30

Atelier de Yoga “La pratique méditative”

Il s’agit d’une pratique douce, marquée par la tradition indienne, dans laquelle nous maintiendrons les postures (Asanas) dans l’abandon de soi, tout en faisant circuler harmonieusement les énergies, par le biais de la conscience du souffle.

Un Yoga Nidra de 25 minutes (relaxation profonde) et des exercices de respiration (10 minutes de Pranayama) nous permettront de cheminer vers Pratyahara (introversion des sens).

Pour finir, les 10 minutes d’exercices de concentration (Dharana) nous mèneront naturellement à l’état méditatif (Dhyana). Le tout sera accompagné de musique du monde et des belles vibrations du bol tibétain.

Tarif normal : 40 euros
Tarif réduit : 35 euros si le paiement est reçu avant le 3 juin

Réservation : contact@makemeyoga.com

“Au plaisir de partager ce dernier atelier de l’année avec vous. Les dates des prochains ateliers seront communiquées à la rentrée.” Sonia

Make Me Yoga
7 rue Gambey – 75011 Paris (M°Parmentier/Oberkampf)Tél. : 01 48 07 31 19

sadhanayogamassages.wix.com

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Posté par Laure Terrier de la Chaise 2014.05.28 ACTUALITÉS, Ateliers , , , , , , , Commentaires fermés sur 08/06/14 – Atelier de Yoga “La pratique méditative”
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