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25/05/14 – Atelier de Yoga “Adi Vajra Shakti Yoga”

25/05/14 – Atelier de Yoga “Adi Vajra Shakti Yoga”

Atelier de Yoga proposé par Anne Paris et Marie-Hélène

 

Dimanche 25 mai 2014, de 15h à 18h

Être heureux, c’est maintenant !

Le thème du jour : installer la joie et le bonheur dans son présent.

Au programme :
L’atelier se déroulera en trois parties :
Pratique de Adi Vajra Shakti Yoga (postures, respiration, relaxation) : 1 heure 15
✰ S’installer dans son présent,
✰ Installer  la stabilité dans les mouvements de la vie.

– Échange libre sur le thème : 45 minutes
✰ Stabiliser un état d’être (de joie, de bonheur, de paix, de sérénité) dans son présent,
✰ Nous accueillerons vos recherches, réflexions, interrogations sur ce thème à travers vos pratiques personnelles.

Installer  dans son présent un état d’être, quoi qu’il arrive, quoi qu’il se passe ! : 1 heure
De la stabilité vers la présence,  à ce que l’on a, à ce que l’on fait, à ce que l’on est
✩ Intentions. Visualisations. Méditation guidée.

Tarif : 40 euros  (35€ pour les membres d’Arc-en-ciel yoga)

Inscription : contact@makemeyoga.com

Make Me Yoga
7 rue Gambey – 75011 Paris
01 48 07 31 19

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Posté par Laure Terrier de la Chaise 2014.05.15 ACTUALITÉS, Ateliers , , , , , Commentaires fermés sur 25/05/14 – Atelier de Yoga “Adi Vajra Shakti Yoga”
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