7 rue Gambey - 75011 Paris // Nous localiser

ACTUALITÉS Ateliers

14/04 – Atelier de Yoga “S’ouvrir à la vie” avec Sandra Insoha

14/04 – Atelier de Yoga “S’ouvrir à la vie” avec Sandra Insoha

Atelier proposé par Sandra Insoha

Atelier de Yoga “Backbends et postures d’ouverture : s’ouvrir à la vie”

Dimanche 14 avril 2013, de 11h00 à 13h30

 
Pour accueillir comme il se doit cette nouvelle saison printanière, je vous propose un atelier de yoga tout spécialement consacré à l’ouverture du cœur, ainsi qu’à notre ouverture sur la vie avec l’utilisation des backbends et des postures d’ouverture.

Au programme de l’atelier :

Séquence dynamique de préparation,
Focus sur les postures (asanas) : Dhanurasana (l’arc / Bow pose), Ustrasana (le chameau / camel pose), Urdhva Dhanurasana (le pont / Wheel), Matsyasana (le poisson / Fish pose),
Séquence douce de récupération,
Courte méditation,
Relaxation finale.

Tarif : 35 €

Inscription : contact@makemeyoga.com

Make Me Yoga
7 rue Gambey – 75011 Paris
Tél. : 01 48 07 31 19
Métros : Parmentier (ligne 3) ou Oberkampf (ligne 5 ou 9)

Atelier de Yoga avec Sandra Insoha

 

Share This:

Posté par Laure Terrier de la Chaise 2013.04.05 ACTUALITÉS, Ateliers , , , Commentaires fermés sur 14/04 – Atelier de Yoga “S’ouvrir à la vie” avec Sandra Insoha
« « 24/03 – Atelier de Yoga “Easy Lotus / Padmasana” avec Sandra
21/04 – Atelier “Méditation et yoga du son” avec Valérie » »

Les commentaires sont fermés.

Catégories

Blog