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Mélanie Gressier – Vinyasa / Yin Yoga / Prénatal

Mélanie Gressier – Vinyasa / Yin Yoga / Prénatal

MÉLANIE GRESSIER – PROFESSEUR DE VINYASA / YIN YOGA / PRÉNATAL

SES COURS :

Vendredi – 19h00-20h15 / Yin Yang
Samedi – 15h00-16h00 / Prénatal

Professeur de Yoga Vinyasa, Yin et prénatal, le yoga lui a permis d’apprendre à écouter et redécouvrir son corps.

Mélanie, pratiquant le sport en compétition depuis toute jeune, c’est la variété et le dynamisme du Vinyasa qui d’abord l’a séduite. Ce type de yoga alliant respiration et mouvement est peu à peu devenu sa pratique de prédilection.

Formée en Vinyasa Flow,  puis en Yin Yoga, Mélanie a souhaité enrichir son enseignement par une formation de Yoga prénatal afin de pouvoir étendre et adapter la pratique du Yoga aux femmes enceintes et les accompagner dans ce merveilleux moment de leur vie.

Dans ses cours, Mélanie aime à faire partager la richesse des bénéfices du yoga en proposant une pratique Yang à la fois dynamique et énergisante tout en gardant du temps pour une pratique se rapprochant du Yin, à la fois douce et relaxante.

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