L’hygiène du yogi
L’hygiène du yogi Après plusieurs années de pratique, le yoga... Lire la suite →
HUI-CHEN CHEN – PILATES / HATHA YOGA / VINYASA
Hui-Chen est diplômée en DEC (Diplôme d’étude chorégraphique), certifiée en Pilates (Méthode Balanced Body) au Studio A-Lyne à Paris et en Yoga Vinyasa (200h- Yoga Alliance International) avec Laurence Schroeder à l’école Balance Zone, à Paris également.
Pendant plus de 10 ans, elle voyage partout dans le milieu artistique : l’art visuel, le théâtre, la musique… Après avoir pratiqué plusieurs activités corporelles comme le Pilates, le Yoga, le tai chi et la danse, elle décide de mettre ses connaissances et expériences au service des autres, en devenant enseignante.
SES COURS :
Lundi, 17h30-18h30 / Pilates
Mercredi 13h-14h / Pilates
Jeudi, 17h30-18h30 / Hatha flow
Les cours de Hui-chen sont intenses et rythmés, accompagnés d’une voix douce mais dynamique, guidé avec imagination dans les mouvements.
Son enseignement est très pédagogique, précis sur la posture, l’alignement et la respiration. Les cours sont à la fois physiques et doux, avec une bonne fluidité dans le déroulement des séances, enrichis par ses nombreuses expériences d’activités physiques. Son cours est créatif, stimulant et amusant!
Le cours de Pilates, vous apprendra à respecter votre courbure naturelle, corrigez les mauvaises postures et l’alignement. Vous vous débarrasserez de vos vilaines douleurs, serez le maître de votre propre corps.
Le cours de Yoga, une thématique par cours. Elle vous propose les différentes pranayamas, selon la saison, l’émotion ou l’état physique des élèves. Vous tonifiez et assouplissez les muscles, et ainsi dissipez les tensions physiques ou mentales, favorisez votre circulation d’énergie.
Make Me Yoga
7 rue Gambey – 75011 Paris
Tél. : 01 48 07 31 19
Métros : Parmentier (ligne 3) ou Oberkampf (ligne 5 ou 9)
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