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Dimanche 17 décembre 17 – Atelier de Yoga “Poser ses intentions” avec Fabienne Benisti

Dimanche 17 décembre 17 – Atelier de Yoga “Poser ses intentions” avec Fabienne Benisti

ATELIER PROPOSÉ PAR FABIENNE BENISTI

ATELIER DE YOGA “POSER SES INTENTIONS”

DIMANCHE 17 DÉCEMBRE 2017
DE 14H30 A 16H30

La fin d’année approche, une nouvelle lune arrive, célébrons et accueillons le Renouveau et l’Abondance.

Ce nouveau cycle, cette phase d’introspection nous permettra de réfléchir et de nous concentrer sur nos désirs profonds, sur notre intuition, de poser nos intentions pour accueillir le changement et la transformation.

C’est un moment parfait pour laisser de ce dont nous ne voulons plus, pour régénérer notre corps et notre mental afin de créer et donner l’espace pour recevoir, nous retrouver et nourrir notre lumière intérieure.

AU PROGRAMME :

Yoga doux et Pranayama :
Swadhistana : chakra sacré (ouverture du bassin afin de libérer toutes les émotions et les énergies négatives stockées)
Anahata : chakra du cœur (ouverture du cœur afin de créer l’espace pour l’intuition, la créativité, le détachement et le pardon)
Méditation guidée et Sankalpa (intention et résolution positive),
Mantras,
– Partage d’un thé « ayurvédique » de Noël.

TARIF : 35 €

RÉSERVATION : contact@makemeyoga.com

Fabienne Benisti - Hatha Yoga - Ayurveda - Make Me Yoga

 

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