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22/06/14 – Atelier de Yoga “Lâcher prise !”

22/06/14 – Atelier de Yoga “Lâcher prise !”

Atelier de Yoga proposé par Oriane Rousset


Dimanche 22 juin 14, de 17h30 à 20h

Atelier de Yoga “Lâcher prise !”

Thème : le lâcher prise en passant par le corps et les sens

Qu’est-ce que le lâcher prise ? A quoi cela sert de lâcher prise ? A être plus heureux, tout simplement, en cessant de vivre dans l’illusion que l’on peut tout contrôler, en se détachant un peu de l’ego et les maux qui y sont liés, la jalousie, la colère ou encore la frustration, pour se connecter un peu plus à notre part divine, et refaire confiance au processus de la vie.

Au programme :

Méditation pour se recentrer sur le moment présent, et massage par les vibrations du bol tibétain pour libérer le stress,
– Exercices de yoga axés sur l’énergie mais aussi sur les résistances corporelles et mentales,
– Série de salutations au soleil sur le mantra “Aadays Tisai Aadays“, pour s’incliner devant ce qui est plus grand que soi, et lâcher l’ego?
– Enchaînement de postures les yeux bandés, une expérience pour les sens et un doux lâcher prise du mental,
– Postures de yin yoga pour détendre le système nerveux, notre “mère protectrice“,
– Relaxation et intégration.

☆ En bonus, une pratique surprise ! ☆
Apportez un foulard, une écharpe ou encore un masque pour vous bander les yeux.

Tarif normal : 35 euros
Tarif réduit : 30 euros si le paiement est reçu avant le 17 juin

Réservation : contact@makemeyoga.com

www.facebook.com/happyhappyyoga

Make Me Yoga
7 rue Gambey – 75011 Paris
Tél. : 01 48 07 31 19

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Posté par Laure Terrier de la Chaise 2014.06.12 ACTUALITÉS, Ateliers , , , , , Commentaires fermés sur 22/06/14 – Atelier de Yoga “Lâcher prise !”
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