7 rue Gambey - 75011 Paris // Nous localiser

ACTUALITÉS Ateliers

Dim. 02/12/18 – Initiation au coaching 2/3 « Nos pensées créent notre réalité »

Dim. 02/12/18 – Initiation au coaching 2/3 « Nos pensées créent notre réalité »

ATELIER PROPOSÉ PAR JENNY CHAMMAS

INITIATION AU COACHING : « NOS PENSÉES CRÉENT NOTRE RÉALITÉ » 

ATELIER 2/3 : « APPRENDRE À GÉRER SES ÉMOTIONS »
DIMANCHE 02 DÉCEMBRE 2018
DE 14H30 À 16H30

Jenny Chammas vous propose une initiation au coaching, articulée autour de 3 ateliers, sur le thème « Nos pensées créent notre réalité ».

TARIF SESSION : 49 €
RÉSERVATION : contact@makemeyoga.com

La vie est faite de 50% d’émotions positives et 50% d’émotions négatives. Si les premières sont agréables et faciles à vivre, les secondes sont quant à elles parfois compliquées à gérer. Nos émotions négatives nous empêchent souvent de mener à bien ce qu’on s’était promis. Le stress nous rend inefficace, la peur nous empêche de nous montrer telle que nous sommes, et la colère d’apprécier nos relations avec les autres.

« Lors de cet atelier, je vous apprends à accueillir toutes les émotions qui se présentent à vous qu’elles soient positives ou négatives. Puis, je vous enseigne comment les utiliser de façon à ce qu’elles vous soient utiles. »

OBJECTIF :

Le but de ces ateliers est de vous initier à des outils de développement personnel pour vivre plus heureuse et atteindre vos objectifs, qu’ils soient relatifs au travail ou à votre vie personnelle.

Quelque soit l’objectif que vous souhaitez atteindre (changer de travail, mieux s’entendre avec un proche, se remettre au sport, être moins stressée, se sentir mieux au quotidien…) tout se joue dans votre esprit.

Avoir conscience de votre monologue intérieur, le comprendre et le maîtriser, c’est se donner la possibilité de réaliser ce que vous voulez.

EST-CE QUE CET ATELIER EST POUR MOI ?

– Vous avez tout pour être heureuse (une famille, un boulot, la vie dont vous rêviez) mais vous n’arrivez pas à en profiter pleinement,

– Vous aimez votre job mais vous vous sentez souvent stressée et certaines pensées tournent en boucle dans votre esprit,

– Vous avez plein de rêves et d’envies mais vous n’osez pas vous lancer,

– Vous êtes férue de développement personnel et curieuse d’explorer le coaching basé sur la psychologie cognitive.

DÉTAILS PRATIQUES :
Chaque atelier de ce triptyque est indépendant et peut être suivi seul en fonction de vos besoins. Si vous souhaitez entamer des changements importants dans votre vie, assister au trois ateliers vous permettra d’avoir une boîte à outils complète pour vous lancer.

Les ateliers alternent enseignements de coaching, exemples et exercices individuels. Ils sont animés au coeur d’un groupe féminin de 15 personnes, d’un bulle chaleureuse de bienveillance. Venez comme vous êtes, Jenny vous accueille avec plaisir !

Vous repartez avec un cahier de coaching à la fin de l’atelier pour emporter avec vous tous les outils que vous aurez découverts.

PROCHAINE DATE :
Dimanche 13 janvier 19 / 14h30-16h30 : Agir pour atteindre ses objectifs

QUI EST JENNY ?

Après une carrière de 10 ans en France et à l’international dans le secteur du retail, diplômée de Sciences-po Toulouse et de l’Institut Français de la mode, Jenny Chammas a fondé Coachappy.

Coachappy est un laboratoire féminin de bonheur et de succès pour les femmes et mamans actives et ambitieuses.

Coach de vie certifiée aux États-Unis par The Life Coach School, elle les accompagne individuellement à dépasser les barrières et affronter les challenges pour atteindre leurs objectifs personnels et professionnels. Elle intervient également auprès de groupes lors d’atelier de motivation et de développement personnel.

Podcast disponible sur Itunes :

www.coachappy.com

Share This:

« « Dim. 21/10/18 – Atelier Yoga & développement personnel « Se nourrir du Yoga au quotidien » avec Oriane Happylifestyle
Dim. 11/11/18 – Atelier de sophrologie « Développer sa capacité de confiance en soi » avec Florence Rigal » »

Les commentaires sont fermés.

Catégories

Blog

Naturopathie