Atelier proposé par Sonia
Dimanche 10 mars de 16h30 à 19h30
Célébrons ensemble la plus grande fête en Inde, la Shivaratri!
*La Shivaratri est une fête hindoue, célébrée en l’honneur du Dieu Shiva. A cette occasion, chacun observe une période de jeûne et se purifie ensuite dans le Gange, ou dans des bassins sacrés, afin d’obtenir bonheur et prospérité.
Au programme :
Approfondissement des techniques de Pranayama et de concentration pour cheminer progressivement vers l’état de méditation,
- Chant (Bhakti Yoga),
- Surya Namaskar (Salutation au soleil),
- Asanas (postures),
- Pranayama (exercices de maîtrise du prana par le souffle),
- Dharana (concentration),
- Dhyana (méditation).
NB : venir à 16h15 afin de commencer les chants ensemble à 16h30
Tarif normal : 40 €
Tarif pré-inscription : 35 €*
*si le paiement est reçu avant le 04/03/13
Pensez venir à 16h15 afin de commencer les chants ensemble à 16h30 (fin 19h30).
Réservation sur contact@makemeyoga.com
M° Parmentier ou Oberkampf
